【直播】中国民族药学会健康生活方式促进分会成立大会

2019年11月8日-9日,由国家中医药管理局指导、中国民族医药学会主办、中国民族医药学会健康生活方式促进分会和南中医丰盛健康城联合承办,在南京召开!
发布时间:2019-11-9 | 来源:第一健康报道 | 责任编辑:郝健一

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  • 主持人:



    尊敬的各位领导、各位来宾、企业界、新闻界的朋友们,大家下午好!


    欢迎大家光临大会现场,我是今天会议的主持人,首先对大家的到来表示最热烈的欢迎和最诚挚的敬意!也请大家用掌声来预祝本次论坛取得圆满成功。


    今天,群贤毕至、群英荟萃,新老朋友齐聚南京。六朝古都南京,无论在贯彻健康中国发展战略上,还是在中医发展史上有着独特的地位。今天我们有缘相聚,在此,我仅代表大会组委会向来宾及媒体朋友表示崇高敬意和感谢!向海内外中医界前辈问候!向全球中医人问候!


    为深入贯彻落实中共中央、国务院关于《健康中国2030规划纲要》,积极响应习近平总书记在十九大报告中提出“健康中国战略”,深化国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》和《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》的文件精神,全面树立健康理念,传播正确的健康养生生活方式,由中国民族医药学会主办的生活方式与健康国际高峰论坛,今天在南京金丝利喜来登酒店隆重举行。


    本次大会汇聚海内外中医界学者、来自政府以及国内外众多国家和地区的华人华侨代表,国内外企业代表,大健康产业参与单位代表共计600人,共商创新发展之路。


    大会由第一健康报道、中国网、人民网、新华网、凤凰网、新浪网、欧洲时报、华人时刊、香港保健杂志社、美国琉璃光养生世界杂志社、华人网、中讯网、台湾自然疗法杂志社等数十家主流媒体进行新闻报道。


    下面进入大会第一环节,介绍出席本次论坛的领导,他们是:


    联合国副秘书长 沙祖康


    国家卫生部前副部长、中国中医科学院原党委书记、中国保健协会荣誉理事长、中国卫生监督协会会长 张凤楼


    江苏省原副省长 戴顺智


    中国农业科学院院长 翟虎渠


    国家中医药管理局医政司原司长、中国民族医药学会会长 许志仁


    联合国华人文化产业联合会主席 韩昊轩


    中国特色小镇研究院院长 王国华


    美国加州大学圣地亚哥分校国际合作与交流部主任、美国医学生物工程院院士 宋国立


    南京中医药大学副校长 黄桂成


    加拿大白求恩基金会主席 顾宇


    加拿大自然医学大学副校长、中国健康生活方式研究院院长、南京中医药大学教授 夏登杰


    让我们以热烈掌声欢迎他们的到来,谢谢。


    出席本次高峰论坛的嘉宾还有:


    国家级名中医、江苏省中医院主任医师 单兆伟


    国家级名老中医、南京中医药大学教授、国家级名老中医 李玉堂


    国家知名中医专家、南京中医药大学教授 郁觉初


    国家知名中医专家、南京中医药大学教授 巢因慈


    国家知名中医专家、南京中医药大学教授 李铁君


    国家知名中医专家、南京中医药大学教授 陈文凯


    国家知名中医专家、江苏省中医院主任医师、南京中医药大学教授 王育良


    国家知名中医专家、江苏省中医院主任医师、南京中医药大学教授 郭宏敏


    联合国华人文化产业联合会秘书长 徐嫣


    世界华人书画家协会副主席 陈庆安


    联合国华人文化产业联合会神州委员会会长 陶耀善


    世界华人书画家协会华东分会主席 朱卫国


    世界针灸学会联合会原副秘书长、北京国际医学研究院院长 朱正高


    江苏省道教协会会长、江苏省茅山道院 杨世华道长


    全球文化产业集团董事长、东南亚工商联合会会长 郝金玲


    中德环境有限公司董事长、宜兴市政协委员 范亚洲


    清大剑桥商学院院长 王国昌


    香港正草堂药业有限公司董事长、南京中医药大学港澳校友会名誉会长、香港注册中医学会荣誉会长 张立新


    广州生物科技集团董事长 高燕


    中国健康产业基金会副总裁、唯美荟健康管理有限公司总裁 刘丽雅


    辽宁省蒙医医院名誉院长、国家一级健康管理师 陶淑霞


    江苏南中医丰盛健康城董事长 朱永华


    上海交通大学国家产业研究院自然医学研究所所长 潘肖钰


    在此,让我们以热烈的掌声向长期以来关心、支持、帮助过的各界机构,对亲临大会的各位领导和嘉宾表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!谢谢你们。


    同时,大会还得到了全国各地健康联盟组织的热情关注,有二十多个单位和团体向大会发来了贺电、贺信。以下嘉宾发来贺电:


    台湾国民党前秘书长、台湾海基会前董事长、台湾中华民族发展基金会董事长 林中森


    中国健康旅游保险产业创新联盟主席、国家卫生部前副部长 何界生


    八路军研究会会长 李冬冬


    联合国癌症防治与康复联合会常务主席 王宝芬


    美国哈佛大学教授、美国身心灵创始人 雷久南


    台湾中国针灸协会理事长 黄秋阳


    重庆市保健养生协会


    中国百岁工程委员会等


    让我们再次以热烈的掌声对以上单位表示衷心的感谢!


    接下来,由台湾中华中医药文化交流协会林会长宣读林中森先生的贺函,掌声有请。

    11-08 10:50

  • 林会长:



    尊敬的生活方式与健康高峰论坛组委会 夏登杰主席,各位名誉主席,各位领导,与会的海内外专家学者及各界代表,进问中国民族医药学会健康生活方式促进分会成立,在中央的指导下,由中国民族医药学会主办,定于11月8日至10日在南京召开,将有重要领导莅临指导,及海内外专家学者与各界代表600余人参加。旨在进行政商结合、高端对话与务实合作的长效性,健康行业综合展示传播平台,届时嘉宾盛况可期,本人因公未能到场共享盛举,对大家参与此次盛会深感羡慕,特至函深贺。


        

    两岸社会日益繁荣发展,人民生活质量大幅改善,现代的健康意识不断提升,中西医、强身、保健、养老等整合,发挥健康功效、健康长寿,避免病痛,神采焕发,逍遥乐活几乎是共同的期盼。凡有助于治病、康养、理疗效果的保健调理、防治,不论是西医还是中医疗法,只要副作用较小者都会受到欢迎。民众不会只信赖西医,中医药传统医学的社会价值也会更加广受肯定,共同成为主流医学。本人认为这是社会需求,市场导向及中华文化软实力展现必然的结果。


        

    由于现代医学结合先进科技,各种精密医疗检验诊断仪器设备及软件技术,不断研发创新,并投入医养临床保健应用,中西医疗效均可通过数据获得验证。对于急重症治疗、抗氧化、抗衰老、提升免疫力,防治慢性病,抑制癌细胞,消脂减肥,调理脏腑,滋阴补阳,通畅气血等,中医和西医足以截长补短,优势互补,相互借鉴提升,共为民众康养做出重大贡献,并促成大健康产业,中西医药专业整合之重要契机,今后以西医治病,中医调理,标本兼治,或将成为医疗的新主流。


        

    今日,夏登杰主席推动本高峰论坛,大家共同奉献智慧,定能获得丰硕成果,并为健康生活方式作出重大贡献,深感敬佩。政府因因势利导,全面扶持,并大量给予专业人才,加强研发整合与诊疗服务。本人原任台湾海基会董事长期间,与大陆海协会合作无间,共同建构两岸制度化协商交流服务平台,转任中华民族发展基金会董事长后,续为中华民族发展振兴工作。


        

    中西医同为两岸强项,双方已签署两岸医药合作协议,互惠互利,共创双赢,中心期盼两岸及国际中西医药整合疗法研发成果,能加强交流合作,共创更大福祉,两岸传统医学及民族疗法,与西医结合研发成果,更可与全球共享,造福海内外天下苍生,共同振兴中华、享誉国际。


        

    最后,祝大会高峰论坛及健康生活方式促进分会成立大会顺利圆满成功,大家健康快乐、事事如意。海峡交流基金会前董事长,中华民族发展基金会董事长 林中森。


    2019年11月9日。


        

    谢谢大家。


    11-08 10:55

  • 主持人:

    谢谢林会长的宣读,今天大会我们有幸请到了台湾国民党中将108岁的王忠泉王老,我们可以看到王老已经坐在了舞台的左侧,接下来让我们用掌声对王老的到来表示热烈的欢迎。谢谢。


    下面进入第一环节,领导致辞。沙祖康是资深外交官,是改革开放以来中国外交的参与者和见证者,他在联合国担任副秘书长期间,就负责经济和社会事务,对全球健康非常熟悉,他原本要参加本次大会,由于临时有要事不能到会,特以视频方式致辞。下面请播放联合国副秘书长  沙祖康讲话。有请。

    11-08 10:58

  • 沙祖康:


    朋友们,女士们,先生们:


    大家上午好!


    很遗憾,今天我无法亲自来南京,但我愿借这一视频,真诚地祝贺“生活方式与健康高峰论坛暨中国民族医药学会健康生活方式促进会”的成立,并预祝大会顺利成功。


    十年来,世界健康生活方式促进会联合总会在全世界努力推广和普及健康生活方式。他们的工作和联合国数十年来一直倡导的“可持续生产和生活方式”的宗旨是完全一致的。作为联合国曾主管这一工作的前副秘书长,我愿借此机会,对辛勤工作的联合总会的同仁,表示衷心的感谢。


    众所周知,随着全球总体经济社会的高速发展和人民生活水平的大幅提高,全球生态环境遭到严重破坏。不良生活方式同时“制造”了越来越多的“富贵病”如高血脂、高血压、糖尿病等。推广和普及健康的生活方式,是预防和治疗这类疾病的最最有效的途径。


    中医药是中华民族文化的瑰宝,为中华民族几千年的繁衍提供了保障,也定将为中华民族的伟大复兴作出更大的贡献。我相信,“中国民族医药学会健康生活方式促进会”的成立,定将进一步在中国和世界深化“践行健康生活方式,享受健康幸福生活”的理念,让更多的中国和世界各国人民享有健康生活!


    再次预祝大会成功。


    谢谢大家。

    11-08 11:10

  • 主持人:

    下面请国家卫生部前副部长、中国中医科学院原党委书记、中国保健协会荣誉理事长、中国卫生监督协会会长  张凤楼致辞。掌声有请。


    11-08 11:11

  • 张凤楼:


    尊敬的各位领导,各位专家,各位促进会会员:


    大家好!


        

    今天是一个非常好的日子。我要首先祝贺今天刚才宣布的,在中医药科技和著作方方面获奖的代表,也祝贺刚刚成立的分支机构,也就是健康生活方式促进分会,向新选出来的各位领导表示祝贺。


        

    健康生活方式促进分会的建立非常重要,特别是在当前的情况下,健康中国的生活方式已经上升为国家战略,为什么这么说呢?


        

    第一,习近平总书记在2016年卫生健康大会上提出来,要推进健康中国建设这个伟大的目标。他提出了五个重点,一是普及健康生活,现在的健康生活方式。二是要优化健康服务。三要完善健康保障。四是建设健康规则,五要发展健康产业。五个钟点,健康生活方式放在了第一位。


        

    第二,健康中国2030规划纲要,一共确定了未来我们国家健康的十三个大的指标。有四个大的方面,第一是预防端口前移,推进健康的生活方式,使人民少得病,不得病,得了病也能很快恢复。第二是优化健康服务,早检查、早治疗、早康复的“三早”,要建制度,下基层。


    第三,最近我们党中央、国务院刚刚发布了健康中国行动的意见,印发了健康中国行动2019-2030的十五个行动计划。第一个行动就是今天的主题,要普及健康生活方式。


        

    合理膳食,适量运动,不粘烟酒,心情愉快,这是非常全面的。针对犯病的最严重的四大疾病,开展预防活动。目前我们国家有心脑血管疾病的人非常多,脑卒中的人有1300万,患有冠心病的人有110万,高血压的人2亿7000万,癌症病人每年新发生的是338万,每年死亡228万。慢阻肺占13%,将近1亿人,糖尿病目前的数字是9500万,还有1.5亿的富贵病。另外在人群方面,老年人、妇女、儿童,还有慢性病、地方病的等等,所以这个里面就是健康的生活方式来影响这些慢病的发展。另外,最近党中央、国务院关于促进中医药发展的意见中,再次强调传承创新发展中医药,内容十分的丰富。


        

    第四,我们还推行了健康素养66条,卫生部门先后开展了和谐中国、健康中国人、每天一万步行动,还搞了健康素养行动,又发布了关于健康生活方式行动2017-2025。到目前为止,国民的健康素养达到了17.06%,这个数还是不高的。到明年,争取达到20%的人具备健康素养,到2030年有30%的人具备健康素养,这是硬指标、硬任务。我希望我们中国民族医药学会在我们夏主席的领导和关怀下,发挥自己的重要作用。要把中医的这一套防患病、健康的生活方式等做好。就像我们习总书记所讲的,一定要把老祖宗留给我们的这份宝贵财产继承好、发展好、利用好。


        

    最后,祝本次会议圆满成功,祝健康生活方式促进分会发挥越来越大的作用。谢谢。

    11-08 11:15

  • 主持人:

    谢谢张部长的精彩演讲。下面请中国农业科学院院长 翟虎渠致辞。掌声有请。

    11-08 11:20

  • 翟虎渠:


    各位领导,各位专家,各位与会代表,非常高兴参加中国民族医药学会在这里举行的会议。同时,我要代表中国农业国际合作促进会,对中国民族医药学会健康生活方式促进分会的成立,表示热烈的祝贺。


        

    改革开放七十年,中国人的人均寿命有了很大的提高,从1949年的不到40岁,到今天的平均77岁,说明在共产党的领导下,中国人民的生活水平、医疗保障水平,有了极大的提高。但是,我们同时也要看到,随着我们吃的、穿的、用的逐渐丰富,特别是吃的方面,所以说因为不注重科学饮食,不注重健康生活方式,引起了很多的富贵病。


        

    在此时此刻,中国民族医药学会健康生活方式促进分会成立,恰逢其时。我们的健康生活方式要以预防为主,防治并重,中西医结合。


        

    怎么预防为主呢?我个人认为要有健康的饮食,对于我们92%的中国人来说了,不是吃少了,是吃多了,是吃错了。我们在2002年做过统计,因为我们每十年要有一个健康的报告,2002年我们做的营养报告里面提出来到2020年,中国人的人均吃的食油要达到12公斤一年。实际上到2012年我们就达到了20公斤,所以你们看小胖子很多,中年胖子不少,老年胖子更有。特别是心血管病的发生,与我们的油吃多了有很大的关系。所以我建议大家还是要少吃油,一定要少吃油,中国人的生活观,炒菜用的油特别多,是一个很不科学的方式,所以这个饮食要科学。


        

    第二是生活方式要科学,我不是搞医的,我是搞农业的,但是我是医学博士,我们有很多人讲说这个都是遗传的,基本上都是错误的,癌症遗传吗?癌症不遗传。讲的遗传就是你出生的时候就有问题,精神病、身上什么地方少一些东西,或者是痴呆,这些是遗传病,其他的都不是遗传病。那么为什么某一个家庭的癌症比较多呢?我认为更主要的是和他的生活方式有关系,就是生活饮食方法对人的健康有很大的影响。所以我们要提倡健康的生活方式。这也是我认为我们这个分会成立恰逢其时的一个理由。


        

    第三个是有一些调理还是按照我们传统的中医的方式,祖传的东西为什么不用呢?还有一个是防治并重,我认为目前国内防的不够,治的过头。因为我们现在的仪器设备是非常的先进,所有人,包括在座的,包括我,如果进行一整套仪器检查,每个都有病,没有人没有病的。有病还要分清楚,有的是真有危重的疾病,有的是一些小感冒,提高一些免疫力就可以过去了,有的是随着年龄到了一定的时候,生物学的身体构造引起的。你不能说我一百多岁九十几岁还非常健康?这不可能,所以说老年人有病是正常的,但是你西医的仪器检查之后,什么都暴露无遗,很多人是治死的,检查死了,吓死的。有不少的同志不赞成我说的话,我认为有三分之一的死的病人是吓死的,还有三分之一是治死的。

    11-08 11:30

  • 主持人:

    谢谢翟院长的致辞,下面有请国家中医药管理局医政司原司长、中国民族医药学会会长 许志仁致辞。

    11-08 11:35

  • 许志仁:


    各位专家,各位代表:大家上午好!

    今天,在这里参加中国民族医药学会健康生活方式促进分会暨生活方式与健康高峰论坛的讲话,我感到十分的高兴。看到这么多的专家、学者和各界人士为了人类健康这个美好而高尚的目标聚集在这里,我深切的感到了健康事业越来越得到全社会的关注,我们从事的是一项伟大而美好的事业。


    健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,人民的生活水平明显提高,物质精神生活都十分丰富。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。


    面对不断增加的生活方式病,药物、手术等传统治疗方式并不能完全达到健康,我们需要每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。这也是医学模式和医学思路转换的必然。


    中国民族医药学会健康生活方式促进分会的成立暨生活方式与健康高峰论坛的举行,是顺应历史潮流,符合医学和社会的发展趋势,其宗旨和开展的各项工作,对于人类的健康福祉有着重要的意义。


    促进分会的成立和生活方式与健康高峰论坛的举行,在整合社会力量、健康相关研究、健康知识宣传普及、健康产业的推动等方面,做出了大量卓有成效的工作。我们也欣喜地看到,促进会也吸引了越来越多的有识之士加入进来,我想,这次大会和论坛,会在交流和碰撞中取得更大的成就。


    我相信,促进会今后的工作会越来越好,工作会越来越有成效,影响力也越来越大。让我们在促进会理事们的共同努力下,以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,整合社会各方面的力量,扎实有序的推进健康生活方式的建立。促进全人类不断强化健康意识,推广和保持健康的生活方式。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿全社会人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!


    最后预祝大会圆满成功!谢谢大家!

    11-08 11:45

  • 主持人:

    谢谢许会长的致辞。下面有请联合国华人文化产业联合会主席 韩昊轩致辞。

    11-08 11:48

  • 韩昊轩:


    尊敬的各位领导、各位来宾、女士们、先生们:大家好。


    今天,非常高兴能够在美丽的南京参加中国民族医药学会健康生活方式促进分会暨生活方式与健康高峰论坛,我感到十分高兴,首先向来自世界各地的与会代表表示诚挚的问候!


    促进会已经吸引了来自世界各地的这么多的专家、学者、以及健康产业相关的企业家等,大家都是为了一个崇高的目标"人类健康"而走到一起来了。二十一世纪是人类健康的世纪,未来人类健康发展模式和核心价值体现的世纪,人的生存能量通过健康作为核心价值的理念,已成为当今世界品牌形象规划布局、推进和落实健康生活方式的全景计划之所在,是以完成健康智能型城市,与乡村生态战略规划建设与大众健康信息化共存、共享的议题。


    健康,传统的健康观是无病的健康,现在的健康观是整体健康,世界卫生组织提出,健康不仅是身体没有疾病,还要具备心理健康,社会适应良好,包括道德问题。因此现代人的健康,包括躯体、心理、心灵、社会、自律、道德、环境等健康。健康是人的基本权利,是人最宝贵的精神财富。


    健康是生活质量的基础,健康是人类觉醒的重要方面,健康是生命最佳碰撞,有着丰富深入的内涵。促进健康事业产业融合发展,这对于健康管理、健康保障,以及每个中国人的健康都是非常重要的。健康产业是全球性的朝阳产业,健康生活方式是人们不断的追求。


    联合国华人文化产业联合会宗旨是团结全球华人华商,促进世界和平、发展、合作、共赢的中国梦与世界各国人民福祉的有机结合。把优秀的华人文化推向全世界,联合世界华人华商,为中国的经济、文化、社会发展发挥应有的能量,建立平等相待、互商互谅的伙伴关系,营造公道正义、共建共享的安全格局,谋求开放创新、包容互惠的发展前景,促进和而不同、兼收并蓄的文明交流,构筑尊崇自然、绿色发展的生态体系,形成"五位一体"打造人类命运共同体的总布局和总路径。促进华人文化产业和世界各国经济的友好合作及发展!


    这其中,中医药与健康产业,也是我们关注的重要领域。我们也与促进会加强合作,加强与社会各界的联系,以促进会为平台,在不同的领域,为了同样地宗旨而努力奋斗,为了人类的健康事业做出更大贡献。


    最后中心祝愿大家工作顺利、身体健康、全家幸福,祝大会圆满成功。谢谢!

    11-08 11:50

  • 主持人:

    谢谢韩主席的精彩致辞。下面让我们掌声有请南京中医药大学副校长 黄桂成致辞。掌声有请。

    11-08 11:50

  • 黄桂成:


    尊敬的张部长、戴省长、许司长、翟院长,尊敬的各位领导、各位专家、各位同仁:大家好。


    今天,非常高兴参加"中国民族医药学会健康生活方式促进分会暨生活方式与健康高峰论坛。我代表南京中医药大学向各位领导、各位代表、各位来宾表示诚挚的问候!


    健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。可以说,健康是社会的第一资源,是人生的第一财富,是社会文明最重要的标志之一。当前,随着社会的发展,工业化、城市化、老龄化、全球化,带来了一系列的社会转型问题,其中各种因素都给人类的健康带来了巨大影响。


    就中国而言,有资料调查表明,在过去的30年间,我国居民的死因构成发生了巨大变化:与上世纪90年代相比,传染性、营养不良性及母婴疾病死亡占总死亡的比例由8. 2%降至5.4%,慢性非传染性疾病死亡所占比例由76.5%上升到82.5%,慢性病已成为我国国民健康的最大威胁。


    从世界范围来看,慢性病对人类健康的威胁的比例在不断上升,也成为个国家和地区需要密切关注的问题之一。这些都迫切需要我们认清问题之所在,并采取一系列切实的行动,开展对慢性病的预防和控制,来推进国民健康水平的提高,其中最根本的防控措施是提倡健康的生活方式。


    在推广健康生活方式的过程中,中医药具有丰富的资源,中医本身就关注生活方式对健康的影响,中医中的很多养生理念和方法,对现代健康生活方式的构建有重要的意义。


    目前,中医药事业的发展迎来了天时、地利、人和的大好时机,全国中医药大会在之前的10月25日在北京隆重召开,并且发布了《关于促进中医药传承创新发展的意见》,将中医药地位提升到前所未有的新高度,标志着党中央进一步加强了对中医药工作规律的认识,明确了新时代中医药传承创新发展的新思路和目标任务,在中医药发展史上具有划时代的意义。


    习近平总书记强调的“传承精华,守正创新”为中医药事业的发展提供了根本遵循,李克强总理的批示做了重要部署,孙春兰副总理的讲话就贯彻落实形成了行动指南。传承发展中医药不仅与健康中国建设相关,更与实现中华民族伟大复兴的中国梦息息相关。


    健康生活方式促进会的成立及其开展的工作,也将乘此东风,进一步发挥中医药在人民健康事业中的作用,充分将中医药中的健康理念转化为现代生活方式的指导思想。


    健康生活方式的推广。这是一项由各个国家、地区,各个机构、部门相互合作的一项系统工程,促进会的成立,使这种合作成为可能。我们相信,本次论坛的举行以及促进会的成立,将在全球推广健康生活方式上,取得巨大的成效,为人类的健康做出巨大的贡献。


    最后预祝大会圆满成功,祝各位专家、领导身体健康、万事如意。谢谢。

    11-08 11:58

  • 主持人:

    谢谢黄校长的致辞。下面让我们掌声有请加拿大白求恩基金会主席 顾宇致辞,掌声有请。

    11-08 11:59

  • 顾宇:


    尊敬的张部长、戴省长、翟院长、许会长、夏登杰主席,尊敬的各位专家、各位嘉宾:大家好。


    今天,在这秋高气爽的季节,我们相聚在古都南京,共同出席由中国民族医药学会健康生活方式促进分会举办的“生活方式与健康高峰论坛”。至此盛会召开之际,请允许我代表加拿大白求恩医学基金会对“生活方式与健康高峰论坛”的举办表示衷心的祝贺。


    加拿大白求恩医学基金会作为中加友谊的桥梁和纽带,其宗旨是:弘扬诺尔曼·白求恩医生的国际人道主义精神。加拿大白求恩医学基金会一直积极致力于推动国际间的医学交流及科研合作,积极倡导和推动“新时代白求恩精神”中国行的系列活动。


    自2010年以来,加拿大白求恩医学基金会,每年5月和10月,分别组织30个团组100余名医学专家,到中国来开展免费诊疗、讲座、科研合作等系列医学活动,促进了中加两国在医学领域的学术交流及科研合作。基于共同的追求我们加拿大白求恩医学基金会和中国民族医药学会健康生活方式促进分会都在致力于提高中国国民的健康指数,缓解看病难,治病难的矛盾,倡导改善国民医疗环境,提高国民健康指数,提升国民获得感和幸福感。


    健康是促进人类全面发展的客观要求,是经济社会发展的必要条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大国民的共同追求。中国政府倡导并正在实施“健康中国”发展战略,这是中国政府关注和保障日民健康的重要举措。


    医学界对生活方式与健康关系的研究将有助于改善和提升国家健康管理的水平。肠道和鼓励广大国民对健康生活方式的追求。健康生活方式的建立不是一个自然形成的过程,需要医学专家、公共卫生机构和国民的共同努力。


    此次中国民族医药学会健康生活方式促进分会举办的生活方式与健康高峰论坛,具有非常重要的意义。我们知道加拿大白求恩医学基金会将加强与中国民族医药学会健康生活方式促进分会的合作与交流,共同推进“新时代白求恩精神”中国行的系列活动,为改善和提升中国国民健康生活方式而不懈努力。


    最后,祝愿本次大会取得圆满成功,祝愿各位专家、各位嘉宾事业有成、合家幸福、身体健康。谢谢大家。

    11-08 12:00

  • 主持人:

    谢谢顾主席的精彩演讲。现在进行第二项议程,签定协议。首先请江苏省道教协会杨世华会长与中国健康生活方式研究院院长夏登杰教授签订茅山作为中国民族医药学会健康生活方式促进分会“茅山论健”常设基地。




    (签约仪式)

    11-08 12:01

  • 主持人:

    下面请茅山道院杨世华道长、南中医丰盛健康城董事长朱永华签订茅山康养基地的协议。




    (签约仪式)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢。下面请中德环境有限公司董事长范亚洲和南中医丰盛健康城董事长朱永华签订宜兴康养基地的协议。




    (签约仪式)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢。下面进行第三项议程,颁发聘书。由中国特色小镇研究院院长 王国华,给南京中医药大学 夏登杰,颁发中国特色小镇研究院副院长聘书。




    (签约仪式)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢。下面进行本次大会的第四个环节,中国百岁健康行动联盟和中国企业家健康联盟启动仪式。首先进行的是中国百岁健康行动联盟启动仪式,掌声有请嘉宾走上舞台。




    (签约仪式)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢。下面进行的是中国企业家健康联盟启动仪式,掌声有请嘉宾走上舞台。




    (签约仪式)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢,请各位嘉宾入席就座。


    下面我们进行下一个环节。舞台上她们用特殊的方式展示了直面挫折、自强不息的精神,这种精神深深地鼓舞大家,掌声有请以坚强的意志面对生活的粉玫瑰艺术表演团,带来老年健康模特展示。掌声有请。






    (艺术表演)

    11-08 12:10

  • 主持人:

    谢谢上海粉玫瑰老年模特队给我们带来的精彩表演。大家可能不知道,他们的平均年龄是67岁,而且大部分的人在之前也生过很严重的病,而正是因为他们有了不屈不挠的精神,才有了今天这样健康的生活方式,我觉得我们应该把我们最热情的掌声再次送给我们的粉玫瑰模特队,祝他们越来越健康。 开幕式结束,下面进入大会主题环节,本次主题演讲环节是由联合国华人文化产业联合会主席韩昊轩和南京中医药大学副校长黄桂成来给大家主持。有请.

    11-08 12:10

  • 韩昊轩:


    大家好,这一段由我来主持。下面有请夏登杰教授,他的演讲题目是《人体说明书是健康长寿的钥匙》,大家欢迎。

    11-08 12:10

  • 夏登杰:


    各位领导、各位代表、各位同仁,生活方式确实是影响着人的健康和发展,下面我要演讲的题目就是《人体说明书是健康长寿的钥匙》。那么人体说明书是什么呢?大家下面就可以看到了。


    健康长寿是人类追求的一个终极目标,但是有一点我要说明,也就是不学习和运用健康知识的话,那么你的在健康问题上可能就会出问题。就像汽车一样,我们现在凡是工厂生产出来的产品都有说明书,人体实际上也是一样的,人体也有说明书,现在我们目前中国为什么会出现这样的一个状况?现在我用四个字可以来评价,中国的健康状况应该说是危机四伏,肿瘤年轻化,心脑血管疾病年轻化,新的疾病也是层出不穷。


    我们看看这个数字,高血压是2.7亿,高血脂是1.6亿,癌症现在是769万,2017年统计,一年增长400多万,每年死亡是300多万,痛风是1.2亿,肥胖超重是3个亿。再一个是我们每年的慢性病是以1000万的速度在增长。


    世界卫生组织的专家提出来,因生活方式导致死亡的人数目前在中国占总人数的86.6%,说明这个生活方式确实影响到我们的身体健康。世界卫生组织还有一个调查,现在我们真正的健康人只占到5%,有病的人占20%,亚健康人群实际上现在已经是超过了75%。


    那么为什么会出现这些疾病呢?我想主要是两个原因,第一个就是刚才我们张部长讲的,中国的健康的素养总体水平不高。2008年,我们中国的健康素养占到总人口的6.48%,2014年占到总人口的9.79%,到2020年,我们健康的素养才基本达到20%。


    第二个原因就是我们现在很多人不知道如何管理自己的健康,更不用说用人体的说明书来管理自己的健康了。这里我想以“三高”肥胖为例,实际上三高肥胖是超过3亿人的。现在医学界没有掌握减肥制造,对这种病应该说是无能为力,只能控制,而不能治愈。现在老百姓也不太了解疾病的原因,实际上这个原因是非常简单的,就是刚才翟院长讲的,第一个原因是吃多了,第二个原因是吃错了,第三个是缺少运动。


    我们说吃多了,就是暴饮暴食,英国时报2004年引用了一个科学的结论,这个结论是什么呢?就是暴饮暴食比终生吸烟酗酒更损害健康。他还分了两组小白鼠来进行调研,一组是暴饮暴食,另一组是七八分饱,最后是吃暴饮暴食的小白鼠寿命缩短40%。


    这个我们可以看到两个序列,正常我们的血糖是在这个里面波动,这三个波峰就是我们三餐吃的饮食血糖高度,如果我们暴饮暴食的话,我们长期的血糖增高,就逼迫我们胰腺超负荷的分泌胰岛素。长此以往的话,胰腺就会造成衰竭,这样你不得糖尿病才怪呢。


    再一个就是我们受到过高血糖的冲击,人体内还会产生大量的内源性的元素,这些元素他可以使毛细血管发炎增厚,最后高血压、高血脂等等一系列的疾病都会产生了。


    第二个就是我们吃错了,我们吃错什么了呢?就是吃错了粮,吃错了糖,吃错了蛋多,吃错了脂肪。那么首先我们讲,这个是美国哈佛大学用了1亿美元跟踪了十万人,用了十年的时间,最后形成了这么一个食物金字塔,这个食物金字塔最上面的就是精米、土豆等等要少吃,下面的五谷类的食物要求是要多吃。而我们现在主要是以精米、精面为主的。


    这个就是国际公认的一个克里威20年法则,他是讲一个国家或者一个地区,它的碳水化合物进入这个国家的话,十年之后它的糖尿病就会增加,四十年之后,糖尿病、高血压、心脑血管疾病、癌症就会扩散爆发。这个是英国皇家的一个医生克里威提出的,实际上他在日本等国家已经得到验证了,而我们现在改革开放四十年也得到了验证,所以实际上我们现在中国的慢性病,按照陈部长的话来讲就是出现了井喷的状态。


    这个是美国哈佛大学詹金斯博士提出的一个升糖指数,这个升糖指数是什么呢?就是把过去美国人吃的不同的粮食,它的血糖指数是不一样的,他把血糖指数在75以上的叫高血糖指数,把血糖指数在55以下的叫低血糖指数,在55到75之间的叫中血糖指数。那么我们再来看看我们现在的状况。

    我们现在实际上就是以精米、精面为主,实际上就是我们现在吃的白米饭和馒头,它的血糖指数是达到了88,有时候是86。我们的白糖是多少呢?白糖的血糖指数是83.1,实际上就是顿顿吃细梁等于顿顿吃白糖,所以为什么我们现在高血糖的队伍多了呢?


    第三个就是我们吃错了蛋白,我们讲吃错蛋白的是指动物类的蛋白吃多了,动物蛋白摄取量超过每日所需量的10%以上,就会成为一个促癌剂,这个也不是我讲的,这个是一个美国专家讲的。


    吃错了脂肪,刚才我们翟院长也说到了,我们的油吃多了,大家都知道,动物的脂肪要少吃,植物的脂肪要多吃,实际上这个概念还不是太准确。实际上我们动物有了不饱和脂肪酸,它当中有亚麻酸和亚油酸,亚麻酸和亚油酸的比例正常情况下,基本上是1:4,实际上我们现在的亚麻酸和亚油酸,它的比例是已经达到了1:20,或者是达到1:60。所以我们现在的心脑血管疾病,得癌症的人比较多就是因为这个原因。现在我们吃的亚油酸和各种油,我们吃的豆制品,各种油,它含有的亚油酸比较多。亚麻酸就是亚麻籽油,它含有大量的欧米嘎三,这个就叫亚麻酸。所以我们现在在油的品种上面,不光是脂肪动物的油少吃,实际上在食物的油当中,他也有一个饱和脂肪酸里面有亚麻酸和亚油酸的比例,所以我们现在中国人据统计,这个比例已经达到了1:40到1:60,就是因为用的亚麻酸比较多。


    第三个就是运动少了,我们现在在运动方面,现在很多人不太注意运动,实际上运动对人是很重要的。大家可以想一想,运动一个就是我们人体离我们心脏最远的是哪一个部位?当然是脚,另外一个我们抛上去的东西为什么会向下落?这是因为受到地心引力的影响。而我们的运动就相当于我们的脚底上有一个泵,他把这个血就是回流,增加血液循环。所以世界卫生组织提出来,世界上最好的运动是什么?是走路,当然,我们走路还要适当,因为时间关系,我就不细说了。


    如果我们缺少运动的话,那么我们在身体里面细胞会出现两个状况,一个是细胞膜上的胰岛素受体的反应就会降低,就相当于这个门关起来了,那么我们的糖就进不了细胞,他就不能转化为能量,它转化不成能量,那么这个糖就会转化为脂肪,就储存起来了,所以这就是造成我们的肥胖和心脑血管疾病。

    第二个情况,我们缺少运动的话,那么细胞内的一些微量元素就会减少,现在科学进一步研究发现,它对人体的健康长寿是有好处的,如果我们缺少运动,这些微量元素就会减少。


    所以整个的情况大概就是这样的,就是说按照我们刚才讲的,我们吃多了或者吃错了,或者是运动少了,我们现在整个有一个能量代谢的轨道,这个能量代谢的轨道,左边是有两条虚线,左边是动脉,右边是静脉,整个就是刚才我们讲的,一个是细胞毛细血管壁增厚了,那么我们的血糖就进入不了体内,由于刚才我们讲的细胞膜上的受体活性降低,血糖进这个细胞的门就打不开,血糖就转化不了能量,所以我们就出现了各种各样的疾病。


    那么我们说人体的说明书是什么呢?实际上就是健康生活方式,如果我们按照生活方式来做的话,那么我们这个健康就有保障,那么生活方式是什么呢?就是世界卫生组织讲的四大问题,我总结为合理饮食、平衡心态、戒烟限酒,起居有常。


    刚才我们讲的健康生活方式也不是我说的,这是世界卫生组织做的一个调查,他讲如果我们多进行健康生活方式的话,那么高血压的发病率就会减少55%,脑卒中、冠心病就会减少75%,糖尿病可以减少50%,癌症的发生率可以减少35%到40%,平均寿命可以增加10岁。刚才讲了,我们中国人的平均寿命现在是77岁,如果我们都进行健康生活方式的话,我们的平均年龄就可以达到87岁了,就超过日本了。所以说我们现在健康的问题确实很严重。


    刚才讲了健康生活方式,我们刚才讲了合理饮食,合理饮食的话,我们中国的老祖宗早就提出来了,在东汉的时候,《汉书》当中就记载了,王者以民为天,民以寿为天,这个“天”是指什么?就是人赖以生存的一个重要的东西,实际上就是饮食,饮食很重要。


    我们的医学大家孙思邈也讲过,“安身之本,必治于食”。《黄帝内经》中也有关于健康饮食的理念。实际上我们当代的被称之为营业学界的爱因斯坦——科林,他说过这样一句话,死亡是食物造成的。


    你们看看,马云讲过这样一句话,今后十年有三种癌症会影响到我们中国三分之一的家庭。哪三种癌症?这个癌症都于口有关,一个是胃癌,一个是肝癌,还有一个是肺癌,都与我们的口有关系。


    其他的我就不讲了,因为时间关系。我就再讲一个合理饮食最重要的,我再讲四句话,九个字,哪四句话呢?有粗有细,不甜不咸,三到五顿,七八分饱。哪九个字呢?就是我们在饮食上不随意、不刻意,但是要注意,也不是说我们营养学家就可以知道什么营养最好,什么微量元素最好,我们只要记住这四句话、九个字,那么我们健康饮食上面的注意就可以了。


    第二个就是适量运动,那么适量运动,刚才我也讲了,西方的医学之父科拉迪说过这样一句话,阳光、空气、水和食物是生命和健康的源泉。


    刚才我们讲了运动有一千多种,但是我们什么样的运动是最好的?就是世界卫生组织提出来的,就是讲世界上最好的运动是走路。那么我们都路关键就是如何走,也要做到三个字,叫“三五七”,我们经常在微信上看到有人走三万步一天、五万步、两万步,实际上这些都是过量了,都会出问题的。我们有“三”就是最好一次三公里,三十分钟以上。“五”就是一个礼拜最少运动五次,“七”就是每分钟的心跳加上自己的年龄,不170次。刚才我讲的每天跑几万步那都是不科学的。运动的好处非常多,我这里就不说了。


    第三个就是起居有常,我们这里的中医名家有很多,大师有很多,中医实际上讲的就是春夏养阳、秋冬养阴的原则,春夏晚睡早起,秋天要早睡晚起。整个的我们的人是这样的,就是你一天白天是放电,晚上是充电,睡觉的时间按道理来讲应该是晚上九点到早上五点。所以它这个起居如果我们在这个时间里不睡觉,到夜里一两点睡觉的话,他说我补一补,到早上十点起来,那是没有用的,越睡对身体越不好。


    戒烟限酒,这个我就不说了,因为大家的宣传太多了,烟的危害性和喝酒过量对人体的危害我这里就不说了。


    下面我讲一下关于心态平和,心理平和是十分重要的,世界卫生组织的专家断言,从现在开始到二十一世纪中叶,没有任何一种灾难比心率危机能给我们带来更深刻的痛苦。专家提出,正确的处理健康的心理,是我们健康的一把钥匙。


    美国的一个成功学大师希尔说过这样的一句话,他说的是一个至理名言,他说:人和人之间的差距是非常小的,大家这个非常小的差距,却会造成巨大的差异。那么这个小的差距是什么呢?就是你的心态是积极的还是消极的,那么这个巨大的差异是什么呢?就是成功与失败。他这个定义我想适合于做学问,也可以干事业,更适合我们的健康。我们战胜疾病的重要因素是什么呢?既不是医疗技术,也不是灵丹妙药,而是我们要保持一个良好的心态,所以这个心态对我们健康很重要。


    在1990年,我们和倪教授做了一个对南京一百岁一百个老人做了一个国家的课题,最后发现,健康长寿和遗传有关系,但是更重要的实际上它和心态,就是良好的心态,家庭和睦,心态平和,心情舒畅,它的关联性是最大的。


    同时,在美国的一个心理学家叫马丁,是著名的心理学家,对美国630万死于癌症的病人做了一个调研,他最后发现,80%的癌症患者是吓死的,就说明我们心理的情绪对健康的影响是很大的。有的专家提出来,有90%的病人是和他的情绪是有关系的。


    总结一下,就是我们如何保持一个正常的好的心态呢?一个就是正确对待自己,第二个是正确对待他人,第三个是正确对待社会。正确对待自己的话,就是人生的坐标定位要准。正确对待他人就是不要自卑,正确对待社会就是永远对社会要有一种感激的心,这样我们在生活当中就不会出现一些苦恼的事情。

    刚才我们讲了这五个方面,心态、状态是健康的基石,如果我们心态不好的话,以上四篇都白讲了,所以积极的心态对我们的健康影响是很大的。


    最后我送给大家三句话:第一个是健康生活方式是唯一打开健康长寿的一把钥匙。第二句话是只要大家践行健康生活方式,让自己做健康的主人,明确自己是健康的第一责任人,一定会健康七八九,百岁不是梦。最后祝大家都能活到一百岁,健康享受每一天。谢谢大家。

    11-08 12:20

  • 韩昊轩:


    好的,刚才夏教授给我们普及了一个健康大餐,好不好?我们把热烈的掌声送给他。今天的会议日程比较多,可能时间有一点晚了,大家可能肚子有一点饿了是吧?稍微坚持一下。


    刚才我得到指令,给大家带来一个好消息,我们上午的活动到此结束,中午我们中餐过后,下午我们继续。

    11-08 12:25

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