聚焦健康中国 太极拳（第一健康报道厦门 作者茹凯）
3月21日国际太极拳日来临之际，在厦门集美大学体育学院举行的首届“国际太极拳日暨太极脑科技”产业峰会上，首都体育学院副教授、北京中医药大学中医学博士茹凯发表了题为《太极拳·中医传统运动的导引/道引技术和思想》的主题报告，深入阐释了太极拳与中医导引/道引科技的深厚渊源及其养生健康智慧。
图为茹凯做报告
茹凯博士指出，春分之日，昼夜均，寒暑平，阴阳和，万物生。集中医导引和武易哲学为一体的太极拳，在“治未病”中医药健康文化理念指导下，生动地诠释了“和合共生”的中国中医药文明思想，是人类共同的运动健康财富。
内外兼修，静动一如的内功太极拳是集成了“天人合一、道法自然、阴阳和合”的中华武学、武术健身之美学，是融合了中华武道、武医健康精神为一体的高级的导引·道引术，其思想精神核心不仅体现了“导气令和，引体令柔”（晋·李颐）的内涵，诚如《庄子》所言“道引之士，养形之人，彭祖寿考者”之兴趣和爱好！（原文：吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已，此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。）
他说，八段锦、五禽戏等健身气功、医学气功，同属于中医传统运动，也属于广义的“中国太极拳”世界非遗，通过“调身·调息·调心”的“三调合一”操作，将中医经络气血学说与“道家·道教·道学”的养生思想融入每一个静动细节与开合变化之中。
报告中，茹凯博士还结合现代运动科学，解析了太极拳“用意不用力”的深层机制，认为它不仅是一种肢体运动，更是一种通过意念引导“心身息”实现的神经-肌肉控制训练，有助于提升身体本体感知觉能力和内在多层次能量的和谐平衡。
他强调，太极拳的导引思想为当代健康管理提供了宝贵的实践模式和科学路径，是实现“形神共养”“精气神三元”积极主动保养、炼养的有效方法，是促进“健康中国与体育强国”、全民健身与全民健康深度融合的中国中医优秀生态文化和生态文明，有效引导它走向国际是实践中国式现代化中医大健康文化道路的方向和方式，也是当下我们学习两会精神，落实《十五五规划》的中医药大健康工程落足点。
（责编 康梅）
