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核心提示：对很多父母来说，孩子挖鼻孔是让人讨厌的、不可以被接受的行为，我们也会告诉孩子不能挖鼻孔，但是年幼的孩子实在不明白挖自己的鼻孔有什么问题。所以，当我们帮助孩子改掉挖鼻孔的行为时，不要在情绪上表现得过分在意和激动，否则只能起到相反的效果。
宝宝的行为都是有因可循的，从生理与心理两方面来看，抠鼻子的原因可以总结为如下几点：
1.生理兴趣
宝宝的好奇心很大，对自己的身体更加不例外，会用他独特的方式去探索，体验身体器官的神奇，也许鼻孔对于他来说，就像一个小山洞，一定要知道里面有什么！
2.缓解压力
宝宝在不断探索自己周围的世界，往往会有一些让他感到困惑不解的事情，这个时候，为了缓解内心的压力，安抚自己焦躁的情绪，宝宝可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、咬指甲、抠鼻子等。
3.病理原因
因为季节变化、环境卫生等因素，宝宝的鼻子会出现过敏症状，痒痒的、干干的，让宝宝忍不住去抠；还可能因为感冒，导致流鼻涕，鼻腔充血不通气，鼻涕凝固粘在鼻孔里，让宝宝感觉不舒服，刺激他用手去抠来摆脱不适。
4.空气干燥
室内空气干燥可造成鼻腔干燥，这时可在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内一定的湿度。
5.模仿大人
很多宝宝挖鼻孔最初只是模仿大人，以致最后形成了习惯。爸爸妈妈要以身作则，要戒掉这个坏习惯。为宝宝准备一块手帕随身携带，告诉他有了鼻涕或鼻子发痒时可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。
6.引起爸爸妈妈注意
两三岁的宝宝，都有一个反叛期，就是你越制止不让他做的事情，他就越起劲。其实，他的目的就是一个，要引起爸爸妈妈的注意。在宝宝挖鼻孔的时候，你不要生气，也不要指出他的缺点，因为那只有给宝宝一些不必要的注意，唯一的做法就是“视而不见”。当他表现的行为适当或良好时，可以抱抱她、和她一起玩、鼓励她等。
宝宝经常挖鼻孔导致的不良后果
1.可能会损伤鼻粘膜，破坏鼻分泌物粘附空气中尘土及鼻毛阻挡异物的作用；
2.鼻腔内侧有许多细小的血管，相互交错成网状，这些血管的位置表浅，保护它们的黏膜又很薄。挖鼻孔时，血管就容易破裂，造成出血；
3.手指还可能将细菌带进鼻腔，导致呼吸道感染；如果把细菌带进血管里，可能引起败血症，导致生命危险；
4.由于经常抠挖鼻孔，使得鼻子入口处及鼻前庭反复受伤，结痂后再沾上鼻屎，更会情不自禁地抠挖，形成恶性循环，久而久之，鼻子入口处及前庭部就会溃烂；
5.挖鼻孔还是一种很不文明的行为，如果宝宝把这个习惯一直保留到成人期，那可对长大后的社交、求职都不是一件有利的事情。
帮助宝宝克服不良习惯
1.摆正心态要冷静
宝宝抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的关注，反而不利于习惯的改正；更不能呵斥，甚至打骂，这样做会打击宝宝尚未成熟的自尊心，阻碍身心的健康发育。能怎么做呢？装作没事的走过去，拉着他的手去做游戏。
2.快让小手忙起来
宝宝天生就爱玩，抠鼻子那是无聊时候做的事情，小手忙起来，谁还顾得上小鼻子！
（1）少点空闲：多安排一些亲子游戏，让宝宝在玩积木、捏面团的游戏中，慢慢忘记自己的小动作；
（2）及时叫停：玩游戏的过程中，宝宝也会不自觉地去抠鼻子，及时地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解掉。
3.教会宝宝讲卫生
（1）要时常对宝宝的鼻腔进行清洁，保证呼吸的通畅，注意生活环境的改善；
（2）随时擦鼻涕：在宝宝的胸前挂一块小手帕，培养宝宝良好的卫生习惯；
（3）卫生好习惯：要勤剪指甲，勤洗手，避免细菌的快速传播。
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（责编 秋时雨） 来源：39健康网
