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9月10日是一年一度的教师节，教师健康问题再次被提起关注。现今的大多教师，工作有三多三少：说话时间多、站立时间多、伏案时间多；运动时间少、休息时间少、放松时间少。女教师除了承担着繁重的教育教学工作，她们的家务活负担远重于男教师。
女教师“鸭梨山大”，容易积劳成疾
近年来，女教师积劳成疾，罹患大病重病，甚至因病去世的消息屡见报端。专家指出，教师常见的职业病有咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等，女教师还有乳腺增生、卵巢疾病、宫颈炎症、月经不调等妇科病。由于教学成绩的压力，安全的压力，竞争的压力，社会舆论的压力等等，造成女教师身心疲惫，抑郁症、妇科病、妇科肿瘤患病率高。
还记得，引起全国网友及各界关注的“最美乡村女教师”曹瑾吗？2011年8月26日凌晨，23岁的曹瑾因患淋巴癌离世，大山支教积劳成疾。
还有那个在2013年的微博上引起强烈反响的复旦抗癌女教师。33岁的复旦大学外文学院教师江静罹患宫颈癌，发微博求助，和病魔斗争了7个月之后，还是不幸离去。
提高自我保健意识，三项妇检每年做
女教师的健康应该引起社会的广泛关注和有关部门的重视。有关部门可以邀请心理学、妇科专家为女教师讲授女性健康知识，女教师们自身也需要提高自我保健意识，了解女性疾病预防、身心健康保健等女性健康知识。
专家表示，作为女教师应主动做好自己心理调适，乐观平和，注意劳逸结合，平衡好工作与家庭生活的关系，定期进行妇女病普查，对查出的疾病应及时诊治，不要因为没有任何症状而忽视了妇科检查，更不要怕麻烦。
以下三项妇科检查应该每年做一次：
1、内诊。即阴道双合诊，没有性经历者可以进行肛诊。这一检查可以及早发现阴道穹隆顶端有没有触痛或结节，获知子宫、卵巢形态有无异常，有没有子宫内膜异位病灶等。妊娠期，尤其是早孕时，也应接受这一检查。
2、B超检查。用它来检查盆腔，可尽早发现内生殖器有无畸形，盆腔有无炎性包块，输卵管是否存在积液，有没有子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿，以及子宫内膜厚度是否均匀等。即使已经绝经，也应每一两年检查一次。
3、阴道分泌物检查，俗称白带检查，旨在了解阴道内是否有细菌、滴虫、霉菌等微生物感染。
女教师高发妇科“两癌”，做好肿瘤筛查很重要
随着癌症的高发，女教师要警惕女性高发的两癌——宫颈癌和乳腺癌，在医生指导下做好两癌筛查。
宫颈检查，主要查看宫颈异常和病变。以往好发于50岁左右女性的宫颈癌，正悄悄逼近30岁-40岁的女性，比以往发病年龄提早了近10年。高危型HPV（人乳头瘤病毒）是导致宫颈癌的首要元凶。在大部分情况下，从HPV感染发展到癌症的进程可以长达10-20年，如果把握好这段时间，宫颈癌完全可以通过综合预防得到全面控制。专家提醒，不单是已婚女教师，只要有性生活就一定要重视妇科普查，定期进行宫颈细胞学涂片及HPV病毒监测是早期发现和防治宫颈癌的最佳途径。
女性还应关注乳腺检查。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率在逐年增加，并且有年轻化的趋势。而在我国，大中城市（特别是沿海城市）的发病率比农村以及内陆发病率高，而在北京、上海、广州等大城市乳腺癌的发病已经成为女性癌症的第一位。所以，女教师最好每年做一次乳腺B超检查。而35岁以上的女教师建议增加一个乳腺X线（钼靶）检查，钼靶检查对微小钙化的灵敏性较高，乳腺B超和乳腺X线检查两种方式结合可帮助提高乳腺癌的检查率。预防乳腺癌要注重情绪调节，注意均衡饮食。
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（责编 秋时雨） 来源：39健康网
