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跑步时要摆臂已是常识，通常给出的解释是有助于保持身体平衡。那摆动手臂对跑步运动期间消耗的能量有何影响？
美国科罗拉多大学等机构研究人员最近在英国《实验生物学杂志》上报告说，他们邀请一些跑步爱好者参加了试验，测量受试者用不同姿势跑步时身体新陈代谢的强度。
分析显示，正常摆臂可以降低跑步时的能量消耗，与把手臂放在背后相比要低3％；与把手臂交叉置于胸前相比要低9％；与把手臂举在头上相比要低13％。
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（责编 秋时雨） 来源：京华时报
