第一健康报道/
近期，北京市卫生计生委、北京市体检中心联合发布了《2013年度体检统计资料报告》（以下简称《报告》），涵盖了323万余人次的体检资料。《报告》显示，血脂异常、超重、脂肪肝等均位列男性和女性异常体征检出率的前10位。本报根据《报告》归纳总结发现，以下几点尤其需要大家重视。
40岁后关注血脂。数据显示，中老年人血脂问题比较突出，超过半数的40~59岁男性都存在血脂异常情况。40岁是比较明显的分水岭，无论男女，40岁后血脂异常检出率都有大幅提升。北京宣武医院体检中心主任刘佑琴告诉记者，不良生活方式是血脂异常人群激增的主因，很多人不吃早餐，午餐凑合，晚上吃太多，但胆固醇的合成多在夜间，晚餐太丰富容易导致胆固醇升高。现代人的饮食习惯急需“倒过来”：早餐、午餐保证营养，晚饭少吃。
30岁前就要控体重。18~29岁人群相对健康，但超重成为他们面临的首要问题，且超重检出率随着年龄的增长而增加。这也意味着，30岁前就要着手控制体重了。刘佑琴表示，肥胖、高血压、糖尿病等慢性病，甚至不少肿瘤都与肥胖密切相关，建议大家定期运动，既有利于减肥，又能排解压力。
女性注意宫颈问题。统计显示，16.9%的女性存在宫颈超薄细胞学检查异常，此外子宫肌瘤和宫颈炎症的检出率也都在10%以上，女性宫颈问题较严重。刘佑琴说，研究发现，宫颈问题与压力、睡眠等有一定关系，如果睡眠质量差、压力大，免疫力降低，宫颈也容易出问题。因此，女性朋友要学会排解压力，不熬夜，早睡早起。
超八成学生视力不良。初中、高中的招生体检数据显示，北京高招、中招检出的视力不良比例已达近4年最高值，其中高招为88.5%，中招为81.0%。手机、电脑、Pad等电子产品的普及，加上孩子本身课业负担重、电子教学设备运用增多等因素，青少年视力问题越来越严重。建议家长一定要带领孩子多参加户外活动，多培养些兴趣爱好，减少对电子产品的依赖，并养成良好的用眼习惯。
警惕疾病年轻化。《报告》显示，2013年度全北京市参加高招体检的考生中，仅11.2% “完全合格”，中招体检完全合格的也仅占17.5%。刘佑琴表示，孩子的健康习惯多与父母有关，父母自己不重视健康或健康管理的教育缺位，都会导致疾病过早袭击孩子。做父母的一定要以身作则。
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（责编 秋时雨） 来源：生命时报
