聚焦健康中国 中医（第一健康报道天津 记者阿健）
“每一个微小的气候变化均对人体有或大或小的影响，与之关系最为密切的藏腑为肺藏。肺通天气，主治节，它的外窍为鼻，外体为皮毛，其主气为秋气，所以肺气应清应降。”——徐亚楠
（徐亚楠，男，天津中医药大学中医学硕士，中医师。师从王志刚主任，熟练运用内经、伤寒杂病论等经典经方；师从杨维杰教授，学习董氏奇穴针法。擅长以六经辨证为指导，熟练运用经方，结合针刺治疗呼吸、心血管、消化、皮肤等疾病，处方精简。天津南开中医医院综合科，多点职业天津市老中医医院中医科。）
小徐说：
中医所属肺藏的功能失调会引起哪些相关疾病呢？
呼吸系统疾病：包括感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
各种皮肤病：包括荨麻疹、毛囊炎、疱疹、湿疹等。
骨关节病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、痛风等。
以上各类疾病常在节气交替变化时出现或加重，均与肺藏功能失常息息相关。
如何使肺藏功能保持正常呢？
① 着装要与气候相应，既不过冷，也不过热。过冷容易邪从表入，过热易使气血郁闭不得宣畅。
② 生活起居要应季，春夏阳气生发气候温热，可结合自身体质选择性地多做户外运动；秋冬阳气收藏，尽量减少户外运动，避免过多出汗
③ 饮食不宜过于寒凉，四季均不可食生冷。脾为阴土，最缺阳气，寒凉攻伐脾阳，久而脾虚不能生肺金。
④ 秋冬避免过多洗澡，更不可游冬泳、洗冷水澡，日常用水、饮水要温热。
⑤ 保持所处环境空气流通，避免吸入有害气体，如吸烟等。
⑥ 善于调整情绪，避免过于急躁，暴喜暴怒。
⑦ 勿乱用寒凉药物、去火药物。诸如感冒、咳嗽、口疮、便秘、高血压等绝大多数不可使用去火药，用药时须辨明虚实与寒热真假，正确用药。
⑧ 大病小病及时就医，得到正确诊治，不可盲目靠自身抵抗，避免损伤阳气。
小徐告诉大家——
中国古人对节气变化与人体疾病的关系非常重视
《黄帝内经》被奉为中医的圭臬，其开篇《四气调神大论》正概述了四季养生的准则。这足以体现出中国古人对于节气变化的重视程度。
正值春节之际，2018年从除夕到正月初三所处时节为立春节气，立春后十五天逢雨水，每十五天为一个节气。
因此从立春直至谷雨结束为春三月；立夏至大暑之末为夏三月；立秋至霜降末为秋三月；立冬至大寒末为冬三月。
古人言：五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁，一年四季由此而立。
每一个微小的气候变化均对人体有或大或小的影响，与之关系最为密切的藏腑为肺藏。肺通天气，主治节，它的外窍为鼻，外体为皮毛，其主气为秋气，所以肺气应清应降。哪些方面会引起肺失清降呢？不外乎内外两大方面。
内因方面，简言有四：
① 肺肾两虚 肺属金，肾属水。有句话叫金水相生，说的肺肾之间的联系。因此素体肾虚的人，往往肺气不足，进而导致气不归元，肾水进一步亏虚，长此以往易形成恶性循环。
② 脾肺两虚 脾属土，土生金。故而脾胃虚弱之人，土气不足，亦可导致肺气虚弱。
③ 心火过亢 心属火，火克金。心火太盛易情绪激动的人亦会克伐肺气。
④ 失治误治 病后失治误治导致藏腑气血逆乱，损伤肺气。
外因方面，简言有三：
① 呼吸方面 长期吸入有害气体，如吸烟、空气质量差。
② 气候方面 遇到非时之气。简而言之节气到了，而所处环境气候不应时节，该冷不冷，该热不热。
③ 着装方面 生活中穿着不与季节相应。
（责编 薄荷）
