——2017中国城镇居民心理健康人仅为10.3%
聚焦健康中国 心理（第一健康报道北京 编辑部）
4月29日，《2017中国城镇居民心理健康白皮书》发布，分析了全国约112万城镇人口的心理健康数据发现，目前，73.6%的人处于心理亚健康状态，存在不同程度心理问题的人有16.1%，心理健康的人仅为10.3%。同时，慢病人群心理问题伴发率极高，心理健康的仅有5.1%。
《白皮书》指出，心理健康状态与躯体生理健康状态密切相关，躯体健康状况越差，心理问题发生率越高;甲状腺结节、乳腺良性病变、子宫肌瘤、肥胖和失眠等亚健康人群的心理健康状况较差，心理亚健康比例为54.7%~64.7%，心理问题发生率为24.3%~37.3%;另外，在肿瘤、脑梗、心梗、糖尿病、高血压、冠心病等慢病患者中，抑郁、焦虑问题突出，慢病人群中有50.1%的人存在不同程度的心理问题倾向。
对此，《白皮书》建议，健康体检中心应开展心理健康体检与健康管理工作，实现全方位的健康体检与全面的健康管理;综合医院门诊需建立心身整体诊疗路径与体系，病房应建立心身整体护理服务规范。《白皮书》由中华医学会健康管理分会牵头完成。
国家二级心理咨询师徐子燕和武雅学共同提醒：心理体检要量体裁衣，根据年龄段有所侧重地开展。
对于厌学、注意力不集中的儿童与青少年，可以对其智力、注意力及行为等进行评估，如北京安定医院的“儿童健全人格测试”;对于青年人，可以通过心理体检了解自己的人格特征、职业潜力，如“心理健康自评”、大学新生入学所做的《大学生人格问卷(UPI)》等。
而40岁以上人群承担着多重角色，可以着重测一下压力、焦虑指数，是心理体检的重点人群。因为，年过40开始进入更年期过渡期，无论男女，都或多或少出现一些心理变化，心烦意乱、容易动怒、情绪低落、睡眠障碍等，还有些中年人，常常有些明显的身体不适，但反复检查都找不出原因，比如胃肠道的腹痛、恶心、呕吐，气促、心悸、头晕等，其实也是心理问题的一种，表现为躯体形式障碍，需要看心理科才能帮助解决问题。
到哪儿去心理体检?一些大型体检机构或正规医院体检科会逐渐开展，有相应的心理测评问卷。对于未开展心理体检的地区，心理体检也并不麻烦，个人可选择目前最常用的自评工具：如心理健康自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等问卷进行自我评测。
需要注意的是，目前，有些单位新人入职、大学生入学都会有“心理测评”这一项。有些人一做心理测评就会有一种好像在被别人窥视自己内心的感觉，由此产生担心自己信息被外泄、个人隐私被他人知悉的顾虑。特别是学生，企业员工或公务员等，为了保证自己的良好形象，会习惯性地掩饰一些自己看似达不到“健康”标准的真实感受。采用一种看起来好像更符合主流文化需求的观点来作答，使测评失去了原本的意义。
其实，对于个人来讲，测评问题虽然很容易被“看穿”，但也可以帮助自己全面了解一下当前的心理状况。如果真存在一些不健康因素，还可以及时得到专家的指导来调整心态，避免出现更严重的心理疾病。如果故意做出一份假“阴性”的答案来，显然失去了这个很好的心灵自检机会。
（据健康报）
（责编 秋时雨）
