聚焦健康中国 防治 （第一健康报道北京 记者韩琳）
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2020年是第26个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“癌症防治，共同行动”。近日，杭州市公布最新癌谱，2019年，杭州市户籍全人群发病前5位的恶性肿瘤为肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、胃癌和结肠癌。
今年伊始，随着新冠肺炎暴发，很多人长期居家，生活方式由此发生了改变，肠胃疾病也悄悄找上门。饮食作息不规律、运动量骤减，不仅导致体重增加，还易出现肠胃不适等诸多健康问题，严重可导致消化道癌。
宅家防疫，久坐威胁肠胃健康
疫情期间，很多人长期居家防疫。但专家表示，偶尔“宅”一下有助缓解压力，如果长期处于这种状态，很可能“宅”出问题。“宅人”最常见的问题是三餐不定，饿了往往点外卖、冲泡面、吃零食度日。这些食物多数含有大量的糖和脂肪，久而久之不仅诱发超重和肥胖，还容易损害肠胃，造成多种肠胃疾病，比如胃食管反流等。
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胃食管反流病是指由于胃或十二指肠内容物反流入食管，引起不适症状或者并发症的疾病。胃食管反流病的症状主要有胃灼热、反酸，还有一些非典型症状，比如胸痛、上腹部疼痛、饱胀、嗳气、咳嗽、咽喉症状等。胃食管反流会影响工作、睡眠和饮食，甚至会癌变。
复工压力大，“上班族”有病常扛着
如今复工复产，企业和员工都面临着巨大压力，生活方式和饮食习惯也在发生改变。白天吃饭匆匆解决，晚上加班到深夜。由于人体胃液的正常分泌被打乱，影响到胃功能甚至伤害胃黏膜，久而久之，“胃疼”就成了上班族的家常便饭。一项调查显示，92.3%的人曾出现胃不舒服的现象，常有人不想影响工作，就一直扛着，直到消化道出血才入院就诊。
肠胃出血是消化疾病的主要症状。人体消化道指的是从食管到肛门的全部通道，在临床上将其分为上下两个部位，上消化道指的是十二指肠以上的器官，而下消化道指的则是十二指肠悬韧带以下的部位，包括直肠、结肠等部位。无论消化道哪一环节出现问题，都可能导致消化道出血。
当肠胃发生炎症、溃疡、息肉、结核、肿瘤等病变，排便时往往会带有少量出血，便隐血就是胃肠疾病的预警信号，尤其是在消化道肿瘤、肠癌早中期尤为常见。随着病情的发展，患者还会出现便血、血液黏稠样大便等多个异常症状。
居家自测，及时预防肠胃出血
胃肠道是否出现异常，如今也可以居家自测。浙大肿瘤研究所郑树教授团队历经40余年研究探索，联合诺辉健康创新研制出肠胃出血自测器“噗噗管”。用户可居家自测粪便，5分钟内即可快速显示结果，快速方便、安全卫生，准确率高达96%以上。一旦发现肠胃出血，患者及时就医检查，可提早发现肠胃疾病。
2018年，“噗噗管”被写入《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》和《防癌体检规范专家共识》中，受到权威专家倾力推荐。对于经常胃痛、腹胀、腹泻、便秘、腹部包块、消化不良、排便习惯改变、反复出现恶性贫血、不明原因消瘦等人群，或有肠癌家族史的肿瘤高风险人群，专家建议每年至少进行一次便隐血检测，减少肠胃疾病及肠癌的发生。
（责编 康梅）
