聚焦健康中国 节气（第一健康报道北京 作者陈珞珈）
今天惊蛰，春雷乍响，将万物从睡梦中唤醒。春风送暖，到处开始一片生机盎然，温暖的春天正款款向我们走来。
四季有时，冬天是养精蓄锐的季节，而春天则是生发生长的岁月。蜇，就是藏，是一种静收的状态；惊，就是“破”，就是生长的时光，从今天开始，春暖花开、草长莺飞；从今宵开始，良辰美景、赏心悦事；从今日开始，满园春色关不住，一江春水向东流。
一、《月令七十二候集解》曰：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰，天气回暖，春雷始鸣。今天，春天这第一声惊雷，惊醒了蛰伏在泥土里的虫蛇生物，惊醒了沉睡的大地，也惊醒了所有困冬的人们。它昭告世界：一个新的春天已经到来，万物生长、万象更新就在眼前。
三月菜花黄，农夫春耕忙
二、“惊蛰”这两个字，还包含更深层的人生涵义——顺时而动、应势而为，是惊蛰节气带给我们的人生启示。
是“蛰”则伏，当“惊”便起，人要学会顺时而动、应势而为。古人做事讲究天时、地利、人和；审时度势，量力而行，不违反自然规律，不悖逆道德天理。
能大能小是条龙，只大不小是条虫，大丈夫能屈能伸。时运不济时，默默蛰伏，积蓄力量。时机成熟时，顺势而为，惊起奋进。春秋时期不到二十岁年幼即位的楚庄王外有强秦强晋的威胁，内有权臣叛乱，他故作沉湎酒色，三年不理朝政，楚国大夫伍举觐见他，说楚国出了一只奇怪的鸟，此鸟三年不飞三年不鸣。庄王知道伍举指已，于是说：“此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。”随后庄王突然大展身手，收复王权，铲灭权臣、举兵横扫中原，使楚国成为春秋五霸之一。
惊蛰，是从沉睡走向苏醒。人生，也需要从执迷走向觉悟。一念天堂，一念地狱。只要内心波澜不起，自然从容安宁。
三、古代中医有言：“瘟疫始于大雪、发于冬至、生于小寒、长于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于惊蛰。”。我国一有政府的强大执行力和国民的自觉防护，二有中西医两种医学优势的联合抗疫，三有疫苗的全面接种，新冠肺炎大疫已是强弩之末，“衰于惊蛰”。
春风杨柳万千条，十亿神州尽舜尧
四、惊蛰是多彩的，美丽的。桃花蓓蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，嫣红粉绿晓风香，正是春光无限好。在这个特别的春天里，我们上班了，我们复工了，没有什么能阻挡春天的到来！没有什么能阻挡中华民族复兴的步伐！
五、春雷响，万物长，一切蛰伏的美好正在醒来，大好风光招唤我们呼朋引伴踏青赏花，朋友，祝您春安！愿您如意！望您只争朝夕，不负韶华，不负春光，不负自己。
一雷惊蛰始，微雨众卉新，蜜蜂穿梭，蝴蝶起舞，黄鹂鸣翠柳，鸳鸯戏水间
（责编 薄荷）
