聚焦健康中国 穴位（第一健康报道北京 作者来要水 制图李舒晴）
生气不仅伤肝，而且伤心！
中医认为，我们平时说的“气急攻心”就是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行。
总生闷气？试试拍拍你咯吱窝里的极泉穴！
心经众多穴位中，极泉位置最高，是心经首穴，是非常重要的一个穴位。
拍打按揉极泉穴，能宽胸理气、活血通络、清醒头脑，还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。
位置：
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
具体操作:
右手拍打左腋时，左手向后弯曲，放在后脑勺，这样左腋完全暴露在外，方便拍打按摩。左手拍打右腋时方向颠倒即可。每次各拍打2-3分钟。
胸闷、心慌、疲乏无力时，按揉拍打这个穴位，也有利于缓解不适感~
不过要注意！穴位按摩不能代替药物和治疗。如有突发情况，还是要尽快前往医院就诊哦！
（责编：薄荷）
