聚焦健康中国 防护（第一健康报道北京 记者康梅）
第一健康报道消息，随着疫情趋缓，很多单位和员工都有了出差的安排。如何做好个人防护呢？中国疾控中心研究员冯录召日前支招，为大家在常态化的出行中，努力做到保护性预防。
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冯录召：
对于出差出行人员，应该做好个人的预防，第一个在出差前要做好准备，要看一看目的地是不是近期有病例或者疫情的发生，如果是高风险地区，建议暂缓出差。另外要了解当地的防控政策，出差前要做好一些准备工作，比如携带必备的口罩、手消毒剂等物品，以备路途中使用。
二是乘坐飞机、火车等公共交通工具也要做好防护，要按照乘务人员管理要求，遵守秩序，有序排队，保持一个安全的人际距离，并且全程要佩戴口罩，做好手卫生，尽量减少在交通工具上用餐的次数，妥善保存票据，以备查询。
三是刚才提到入住酒店方面，应该选择一些条件比较好的宾馆，入住后要注意通风换气，当然酒店按照防控政策要求，会每天对这些公共设施进行消毒，在客人入住前也会对房间进行清洁和消毒。
四是关于用餐，我还要强调一下，因为近期有些疫情确实都是由于聚餐引起的，我们建议采取分餐制，如果需要聚餐的话，也要尽量减少聚餐的人数，缩短聚餐的时间，可以优先选择户外用餐，在室内用餐的时候要注意通风，倡导公筷、公勺这些良好的卫生习惯。
五是出差期间发现自己有发热、干咳、乏力这些可疑的症状，要及早到就近的医疗机构就诊。
（责编 薄荷）
