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搜索结果: 女性睡眠不足的10个微妙迹象你发现了

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　你可能吹嘘过，当你的头挨上枕头以前，你就已经睡着了。但是，你知道吗？如果你真的睡过去的如此之快，这可能就是睡眠不足的一个明显标志，是意味着你需要补...

2014-07-21|第一健康报道 中医养生

女性经期饮食的7宜5忌

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　月经是女性性功能的一项特有生理性规律。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。如果吃错东西，小心惹来痛经加贫血!...

2014-07-15|第一健康报道 中医养生

研究发现男性喝酒九大好处

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 喝酒伤身是我们的共识，但是却有研究发现喝酒也有一些好处，下面我们来看看研究发现男性喝酒的九大好处。男人夏天喝啤酒9大好处 1、提升自信英国研...

2014-07-15|第一健康报道 中医养生

养生提示：豆腐吃太多竟会引发五种疾病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白...

2014-07-14|第一健康报道 中医养生

养生保健：揭秘最有效廉价的补钙法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导语：怎么补钙？很多人选择吃钙片，有说液态钙吸收好，有说乳酸钙效果更好，还有人说来自食物的最好，多吃点虾皮小鱼、大骨头加醋熬汤补钙最强。到底哪种方式...

2014-07-14|第一健康报道 中医养生

土豆丝配米饭一顿饭中这5类搭配营养最

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样...

2014-07-10|第一健康报道 中医养生

木梳梳头通气血老年保健五个宝

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。手掌健身球、核桃。北京老年医学研究所原所长高芳玺说，...

2014-07-10|第一健康报道 中医养生

四多三少一辈子远离癌症

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食...

2014-07-10|第一健康报道 中医养生

防癌减肥抗衰老你所不知道的玉米6大惊

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝...

2014-07-09|第一健康报道 中医养生

丝瓜浑身都是宝治愈疾病胜过良药

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 丝瓜无论是炒着吃还是煮汤喝，都是难得的美味，丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，也是夏季必不可少的一味良药，可谓浑身都是宝，果实、籽、花、藤等都可治病。...

2014-07-09|第一健康报道 中医养生

5种“臭味”食物保护身体健康

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “臭”，不错，下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味，但营养专家说，这些食物最利于女性身体健康。　1、榴莲——能缓解痛经 ...

2014-07-09|第一健康报道 中医养生

适当禁食有美颜养生之功效

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 你是否有时会觉得身体有些不对劲，却又无明显的病症？你是否有时会感觉压力大、提不起神，而且皮肤暗淡，甚至有一些令人头疼的皮肤问题？日本Livedoor 网站...

2014-07-09|第一健康报道 中医养生

最好不用这4种杯子喝水

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是...

2014-07-07|第一健康报道 中医养生

怎样吃好一天三顿饭

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　一、马虎不得的早餐早餐的重要性在这里不过多赘述，但我们的早餐有太多在忙碌里匆匆带过，可能你并没有吃，也可能吃了但是却远远不够。原因可能是实...

2014-07-07|第一健康报道 中医养生

白头发到底能不能拔？健康俗语靠谱么

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。 1、一天一个苹果，医...

2014-07-05|第一健康报道 中医养生

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