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医疗: 睡眠有助于巩固和加强记忆

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：研究人员表示，人体大脑在睡眠中能够促使神经元树突产生更多连接，这可能有利于大脑形成长期记忆，同时研究还发现了不同类型的学习会促进大脑中...

2014-07-30|第一健康报道

晨起身体状况暗示疾病来袭

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高...

2014-07-30|第一健康报道

分部位排毒法内脏好才是真的好

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：内生之毒如新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。毒素堆积，人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾...

2014-07-30|第一健康报道

专家呼吁推广自我保健预防慢性病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：如果一个人不吸烟、饮食健康、经常锻炼并限量饮酒，那么出现心脏病、中风和糖尿病的风险最多可下降80％，并可预防超过三分之一的癌症。 &ldq...

2014-07-30|第一健康报道

夏季要区分开中风与中暑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：医生说，炎热的天气，是中暑的高发时节，也是中风的高发期，由于两者的症状颇有相似之处，常会使患者及其家人都错把中风信号当成了中暑，从而延误治疗...

2014-07-30|第一健康报道

日常生活中空腹进食有三忌

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体...

2014-07-30|第一健康报道

滨海城市成健康养生热点医养结合必不可少

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “由于滨海城市能满足现代人对健康养生的多方位需求，如健康旅游、慢病康复、老年医养等，已成为健康养生热点。”26日，北京小汤山医院原副院...

2014-07-30|第一健康报道

想健康多照镜子吧男性长出3种皱纹是疾病找上门

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导读：想健康多照镜子吧，男性长出3种皱纹是疾病找上门。皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹...

2014-07-30|第一健康报道

美白防晒：5大防晒误区要避开

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 这个夏天，我们要拒绝“被黑”，科学防晒是关键，下面这5大防晒误区你不可不知。年年防晒年年黑，你是否陷入了这样的怪圈？缺乏防晒常识，抹再贵...

2014-07-30|第一健康报道

陈醋减肥法每天吃7粒醋花生能减肥

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中...

2014-07-30|第一健康报道

肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 如今才知道，肚脐忌寒，要是肚脐着凉了容易腹泻感冒；对女性，甚至会影响经期。因此，肚脐保健很重要。肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病一、从肚脐形状...

2014-07-30|第一健康报道

黑木耳、羊肉、藕常见食物调理月经不调

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很...

2014-07-30|第一健康报道

哪种米吃了或诱发癌症

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：谷物颗粒越大，消化越慢，升糖水平就越低。糙米、薏米、燕麦、玉米渣等口感都比较“粗”，蒸饭或熬粥时不妨用它们代替部分大米，根据...

2014-07-30|第一健康报道

五类海鲜防心脏病吃时千万别喝啤酒

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：有研究表明，每周吃一次海鲜，心脏病发的几率也会减半。海鲜营养价值较高，但种类丰富，心血管患者应该如何挑选呢？营养专家为你介绍五种预防心脏病的...

2014-07-30|第一健康报道

米饭吃出新花样水果牛奶饭别有风味

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 在中国人的传统认知中，米饭就是米饭，作为一种主食，米饭的作用就是用来下菜吃。但是如今，米饭也多出了很多的花样，可以搭配各种食物炒食，也可以捏成饭团，还可...

2014-07-30|第一健康报道

更年期妇女喝咖啡可能恶化潮热和盗汗现象

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：限制咖啡摄入量，对于那些绝经后有潮热和盗汗痛苦的妇女是有效的。避免喝咖啡，保持健康体重等可以帮助控制更年期症状。当经历更年期后...

2014-07-30|第一健康报道

女性警惕体重飙升十大杀手

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：生活中的一些习惯和细节，对于体重有很重要的影响，虽然一时半会儿看不出它们的危害，但一旦长期坚持，就会不自觉地造成体重飙升。你应该首先了解...

2014-07-30|第一健康报道

夏季出汗是健康标志

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：夏天由于运动出汗多，宜及时补充水分，在炎热湿闷时，老年人和体弱多病人群应选择凉爽的房间休息，避免大汗淋淋。另外还应合理调配膳食，平时常吃些...

2014-07-30|第一健康报道

“老病号”做好6件事对抗三伏天

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：三伏天气温攀升，各种健康问题接踵而来。养生专家教你做好6件事，安度酷暑天。伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀...

2014-07-30|第一健康报道

哪几个时间不渴也要喝水

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 核心提示：水对人体代谢比食物还重要，一旦缺水就会发生故障，甚至引起疾病。所以，即使不渴，晨间、餐前1小时都应该饮1杯水。　水是生命之源，人体一切的生命...

2014-07-30|第一健康报道

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