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1 、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可
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补药一:番茄红素前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可
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鸡蛋是居家常备食材,但消费者在选购和保存上有很多困惑,选个大的还是个小的,买回家需要清洗吗?台湾《康健》杂志刊出“关于鸡蛋不能忽略的6个问题&
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无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔
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近日全国大范围的阴雨天气让人感觉闷热烦躁,无精打采,食欲不振、心情烦躁、感冒发烧,总之就是不太舒服。有人为了给身体“排湿”,反而吃得上吐
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夏季并不是肝病高发的季节,但是因为夏季炎热,肝火旺盛。且夏季的食物容易腐烂变质,滋生细菌,肝病患者若是吃了不卫生的食物而二次感染病毒的话于身体无益
2024-03-26
2024-03-25
2024-03-21