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医疗: 侧身睡姿势可以充分放松大脑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 中国人讲究“站如松，坐如钟，卧如弓”，其中强调睡眠的姿势像弓一样，是指侧身睡，像胎儿在母体中一样蜷缩着，这个姿势最养生，因为在这种姿势时，大脑是充...

2014-08-13|第一健康报道健康

打呼噜竟然也会让妇女患上尿失禁

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 据钱江晚报报道，有一位五十多岁的大妈患有三年的尿失禁，一直查不出病因。不久前，这位大妈因为咽喉炎去医院，竟意外找到了尿床的根源：身体肥胖，睡觉打呼噜。医...

2014-08-13|第一健康报道健康

乱用药水“点”痣当心恶变

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　刘女士腿上长了一颗大痣，自己觉得穿裙子不好看，便在路边小摊上用药水点掉了痣。但好景不长，半年后，原来长痣地方又出现了黑点，周围发红、发痒。　　刘女士前...

2014-08-13|第一健康报道健康

这些中药放凉喝才有效

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 很多人都认为中药需要趁热喝。其实，有一部分中药是需要放凉了再喝的。　　流言：中药都需要趁热喝，以免影响药效。真相：并非所有的汤药都需要温服。一般来...

2014-08-13|第一健康报道健康

中药的疏肝解郁药可减少色斑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　但凡能“迅速祛斑”、“现场祛斑”的，多是靠腐蚀的办法，弄不好会留下永久疤痕。即便是先进的“光子嫩肤”，如果长斑的原因...

2014-08-13|第一健康报道健康

中药做成糕补脾又养生

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把...

2014-08-13|第一健康报道健康

从衣食住行看老祖宗养生四字经

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一学！　　穿着篇　　衣不过厚，不怕温高；　　衣不过薄，不怕风高。　...

2014-08-13|第一健康报道健康

最有益睡眠的八种按摩保健法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健...

2014-08-13|第一健康报道健康

健忘的人该吃点啥补脑？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “昨天吃了什么来着？”“昨天见了个人，名字叫……？”明明是最近才发生的事情，却总是怎么想也想不起来，您是不是也有这样的情...

2014-08-13|第一健康报道健康

专家破解母乳喂养五大误区

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 母乳是宝宝最有营养的食品，现在很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但是，总有一些妈妈在母乳喂养的过程中，会不知不觉地走进一些误区。下面是妈妈们最常见的五...

2014-08-13|第一健康报道健康

婴幼儿太胖易患湿疹饮食上需注意什么？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 引起湿疹的原因很多，与多种内外因素有关。其中饮食不当是引起湿疹的主要因素之一。因此，当孩子出现了湿疹后，除到医院就诊外，还应检查饮食喂养是否得当，尽可...

2014-08-13|第一健康报道健康

为什么婴幼儿容易缺维生素D

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 什么是维生素D3？　我们日常所补充的维生素D一般选择维生素D3，我们一起来看看维生素D3到底有什么作用。　　维生素D3[1，25-（OH）2-D3]是一种脂溶性维生素，...

2014-08-13|第一健康报道健康

女人5个时候千万别洗澡

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导语：现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种“勤洗澡伤元气”的说法，却...

2014-08-13|第一健康报道健康

四种不常吃食物有助防癌

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导语：在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没...

2014-08-13|第一健康报道健康

人们40岁以后要小心三种疼

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导语：随着年龄的增大，多种疼痛也会接踵而至。美国“网络医学博士网”最新载文，刊出“中老年最常见的3种疼痛”。 1．背痛。40岁后，不良姿...

2014-08-13|第一健康报道健康

2个因素影响男人寿命每天坚持5件事多活10年

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 导语：近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。下面小编与您一起看看影响男性寿命的几大因素并告诉你一些长寿秘诀。　一、两个因素影响男...

2014-08-13|第一健康报道健康

全国将清查校园周边食品店劣质食品

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 国家食品药品监督管理总局近日下发《关于开展儿童食品和校园及其周边食品安全专项整治工作的通知》，要求各地从下月起集中检查校园周边的食品（杂）店、餐饮...

2014-08-13|第一健康报道健康

史上最严农残国标本月实施

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 随着人们对食品安全问题的日益重视，越来越多的消费者关注自己“进口”的食物是否安全。8月1日，《食品中农药最大残留限量》标准正式实施，不仅要...

2014-08-13|第一健康报道健康

不同类型饱和脂肪酸对糖尿病影响不一

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 健康饮食离不开脂肪，但饱和脂肪却多被诟病，摄入过多的饱和脂肪酸被认为是许多疾病的致病诱因。而对于饱和脂肪酸与Ⅱ型糖尿病的关系，到目前为止学界还没有统...

2014-08-13|第一健康报道健康

饮食抗疲劳有讲究

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ ■营养快餐　　饮食平衡是关键　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜(生熟...

2014-08-13|第一健康报道健康

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