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医疗: 饮食抗疲劳有讲究

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ ■营养快餐　　饮食平衡是关键　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜(生熟皆...

2014-08-15|第一健康报道健康

北京医疗专家今赴非抗击埃博拉

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 昨日，首都国际机场，一架来自德国法兰克福的航班抵达后，检验检疫人员对机舱进行消毒防疫。法兰克福是西非埃博拉出血热疫区的旅客进入中国可能的中转地之一...

2014-08-15|第一健康报道卫生

海带、豆腐有益于长寿

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们...

2014-08-14|第一健康报道健康

多接触自然，老了不焦虑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 《台湾新生报》最近刊文指出，对老人来说，放慢生活节奏，多接触大自然，能预防老年性焦虑。有些老人经常焦虑不安，这时练习打坐冥想可以帮助放缓生活节奏，改...

2014-08-14|第一健康报道健康

老人怎么防中暑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，美国《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。　　根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁...

2014-08-14|第一健康报道健康

退休生活的快乐技巧

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 对于在工作岗位上忙碌了几十年的人来说，“退休”是不愿面对却又无法避免的事情。突然停下来的生活让不少人心里空落落的，一下子不知如何安排...

2014-08-14|第一健康报道健康

时代周刊：有关寿命的9个新发现

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。责任心强，更长寿。一项长达8年的...

2014-08-14|第一健康报道健康

父母在世时，要做的55件事

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 总有一天，父母会离我们而去，回想一下我们为他们做过的事情，你是否感到悔恨和痛心？为了呼吁人们充分表达对父母的爱，日本民间组织尽孝执行委员会在全日本发...

2014-08-14|第一健康报道健康

废旧塑料，做成“三无”吸管

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 热豆浆、冰饮料、鲜牛奶……这些美味饮品都离不开吸管的“陪伴”。殊不知，一根小小的吸管，却有可能是损害肝脏、肾脏甚至致癌的危...

2014-08-14|第一健康报道健康

筷子，潜藏的危险

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 12月18日，国际食品包装协会发布消费警示，我们每天都在用的筷子，也存在健康隐患。如果超期使用，容易滋生细菌，导致感染性腹泻、呕吐等，甚至可能因黄曲霉素致癌...

2014-08-14|第一健康报道健康

食物有这些味，已经变质赶紧扔掉

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　闻味是判断食物是否变质的重要手段，当出现以下几种味道时，就说明食物已经变质，不能再吃。　　哈喇味。含油脂较多的食物放时间久了，如油类、糕点、鱼肉...

2014-08-14|第一健康报道健康

4类菜别留到下顿吃

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里...

2014-08-14|第一健康报道健康

求证：催熟水果真的没问题？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 时值夏季，正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑，吃催熟水果会影响健康吗？催熟水果营养是否有变化？就此，《生命时报》联合《人民日报》...

2014-08-14|第一健康报道健康

专家教你挑皮蛋，斑点少的最安全

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 炎炎夏日，皮蛋是很好的佐餐小菜。但什么样的皮蛋吃着放心呢？我建议大家首先要注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点应越少越好。蛋壳表面有黑...

2014-08-14|第一健康报道健康

根须少，带泥土，4招挑出好苋菜

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 苋菜有红苋、绿苋、花苋、白苋等多种，也有栽培苋和野苋之分。虽然不同苋菜口感和外形有所差异，但挑选方法却有共同之处。带泥的耐储存。根上带泥的...

2014-08-14|第一健康报道健康

好豆腐是淡黄色的，摸起来有弹性

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？对此，《生命时报》记者采访中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授，教大家几招挑豆腐...

2014-08-14|第一健康报道健康

挑大米时，拿一小把米搓一下再闻闻

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 从大米的外观颜色来看，好的大米应该有自然柔和的光泽，颜色均匀，没有霉粒、色斑，颗粒饱满、整齐均匀，没有杂质，而质量差的米颜色暗淡，碎米多。闻一闻大米的...

2014-08-14|第一健康报道健康

颜色浅，叶身平直的芹菜口感嫩

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 芹菜是老百姓餐桌上的常客，然而，你知道挑芹菜的诀窍吗？要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜，芹菜味会比较淡，...

2014-08-14|第一健康报道健康

两岁以内该学会这些"本事"

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 宝宝的成长凝结着父母的期望与辛劳。提前了解孩子在不同月龄段需要掌握的能力，在养育的同时记录下成长轨迹，会是一段温馨的记忆。本期，由北京儿童医院保...

2014-08-14|第一健康报道健康

小心！孩子体检的几件“危险事儿”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 暑假来临，又到了孩子们撒欢儿的季节，也是父母们开始担心的时候。调查发现，暑期儿童意外伤害的发生率是平时的2倍多，排在前几名的有溺水、烧伤、摔落等。事...

2014-08-14|第一健康报道健康

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