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医疗: 保管好家庭小药箱

在日常生活中，多数家庭习惯储备一些常用药品，以备急需。然而药品的储存条件是有一定要求的，如保管不当，误服失效药品，会产生不良后果。　　药品如何保管？根据药师掌握的药物常识和多年在药房...

2014-01-15|第一健康报道

四类疼痛不能乱吃止痛药

　　日常生活中，碰到头痛脑热、关节肌肉疼痛大家都习惯吃些芬必得、去痛片等，暂时缓解一下疼痛。但有些疼痛，千万不要乱吃止痛药，否则很可能掩盖病情、延误诊断进而引发严重后果。　　胃痛：胃疼时吃...

2014-01-15|第一健康报道

慢性疲劳综合症

第一健康报道http://www.dyjkbd.com/ 记者鑫怡慢性疲劳综合症（CFS）又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒（EBV）、慢性类单核白血球增多症等等。是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义...

2014-01-15|第一健康报道

身心疲惫 “慢劳症”悄然而至

第一健康报道http://www.dyjkbd.com/ 记者康梅运动系统方面的症状　　全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等，如果时间较长，累积数月或数年，则表...

2014-01-15|第一健康报道

慢性疲劳综合症能够大大损伤人体

　(1)对人体体能、体态方面的危害　　慢性疲劳综合症能够大大损伤人体的体力、体能，使人感到疲惫、乏力，身体失衡，其主要原因除了身体的整体肌力不足之外，整体活动的协调不足也是重要的一个方面。...

2014-01-15|第一健康报道

多吃蘑菇的好处

吃菇有好处，菌类益处多。无论是谁，都不妨有意识地多吃一点。特别是老人，多吃点不仅抗衰老、降血脂、降血糖，还能少长老年斑。浙江大学的一项研究发现，蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的...

2014-01-15|第一健康报道

常见的补气食物

一说到补气，很多人自然就会想到人参。不错，人参的确堪称补气之王。人参大补元气，回阳固脱，是药之极品。但人参不是人人都适用。其实，我们身边许多物美价廉的食物都有补气的功效。如何选择补气的食物呢...

2014-01-15|第一健康报道

中医养生

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医...

2014-01-15|第一健康报道

中医养生贵在养德

中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保...

2014-01-15|第一健康报道

女性养生

1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的草本曲纤等，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短...

2014-01-15|第一健康报道

男性养生

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法：寡欲中医里有，情动则...

2014-01-15|第一健康报道

老人养生

不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调以及新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于...

2014-01-15|第一健康报道

四季养生理论

一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。　中医认为世界事物并非独立分离的，而...

2014-01-15|第一健康报道

中医养生中特色疗法分为：拔罐刮痧气功按摩药膳

针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。拔罐法：古称&ldquo...

2014-01-15|第一健康报道

养生误区1、2、3

误解1 ：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡...

2014-01-15|第一健康报道

养生要诀保健康

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。...

2014-01-15|第一健康报道

肠癌术后防复发学学薛蛮子

受访专家：丁勇，307医院核医学科主任。丁勇，男，主任医师，核医学博士，307医院核医学科主任。全军分子影像与核医学专业委员会副主任委员。主要从事肿瘤核医学研究，是国内较早从事PET...

2014-01-15|第一健康报道

美国博士后濮健

濮健博士参观燕达国际健康城留影（九剑摄影）濮健，2010年获中国教育部科技部“春晖计划”一等奖。荣获美国博士后, 日本博士学位, 中国学士学位。2001年获美国纽约大学姗蒂奖，2005年...

2014-01-15|第一健康报道

访上海复美益星大药房连锁有限公司董事长

　　沈朝维：复美大药房2014年的目标是门店数1000家，销售额16亿元。1000家门店的构成计划是直营店150家、收购兼并400家、加盟店450家。下一步，我们会通过加快网点拓展和收购兼并等形式逐步提高直营...

2014-01-15|第一健康报道

北大教授观点：科学技术越发展,看病越贵

近日,北京大学国家发展研究院中国经济研究中心经济学教授李玲,做客齐鲁大讲坛,针对“看病贵、看病难”这一世界性难题以及当前我国医改,提出了自己独到的观点和看法。　看病贵是世界难...

2014-01-15|第一健康报道 健康报道第一健康报道保护协会

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