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挑大米时，拿一小把米搓一下再闻闻

挑大米时，拿一小把米搓一下再闻闻

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 从大米的外观颜色来看，好的大米应该有自然柔和的光泽，颜色均匀，没有霉粒、色斑，颗粒饱满、整齐均匀，没有杂质，而质量差的米颜色暗淡，碎米多。 闻一闻大米的...
颜色浅，叶身平直的芹菜口感嫩

颜色浅，叶身平直的芹菜口感嫩

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 芹菜是老百姓餐桌上的常客，然而，你知道挑芹菜的诀窍吗？ 要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜，芹菜味会比较淡，...
两岁以内该学会这些"本事"

两岁以内该学会这些"本事"

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 宝宝的成长凝结着父母的期望与辛劳。提前了解孩子在不同月龄段需要掌握的能力，在养育的同时记录下成长轨迹，会是一段温馨的记忆。本期，由 北京儿童医院保...
小心！孩子体检的几件“危险事儿”

小心！孩子体检的几件“危险事儿”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 暑假来临，又到了孩子们撒欢儿的季节，也是父母们开始担心的时候。调查发现，暑期儿童意外伤害的发生率是平时的2倍多，排在前几名的有溺水、烧伤、摔落等。事...
2-3岁宝宝，应该学习做家务

2-3岁宝宝，应该学习做家务

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 两三岁的宝宝，最擅长的就是有样学样，爸爸妈妈干什么都想模仿。这时家长们不妨加以引导和教授，让宝宝在做家务中得到锻炼和成长。那么，哪些家务适合2~3岁的...
聪明的父母教育孩子，常说这5句话

聪明的父母教育孩子，常说这5句话

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从...
新手妈妈的疑问：宝宝老吐奶咋办？

新手妈妈的疑问：宝宝老吐奶咋办？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 多数新手妈妈发现孩子吐奶或溢奶，都会很紧张。事实上，宝宝吐奶很常见，约40%的婴儿常发生。不过，我们要正确区分溢奶与吐奶。 溢奶指给婴儿喂奶后，无压力...
生孩子可以很自然

生孩子可以很自然

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “使劲儿、再使点劲儿”、上催产素、打麻药……我们日常所接触到的信息、画面似乎都在告诉我们，生孩子极其痛苦。但自然分娩领域...
小心！孩子体检的几件“危险事儿”

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第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 暑假来临，又到了孩子们撒欢儿的季节，也是父母们开始担心的时候。调查发现，暑期儿童意外伤害的发生率是平时的2倍多，排在前几名的有溺水、烧伤、摔落等。事实...
男人生理期有何反常表现

男人生理期有何反常表现

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　女人有大姨妈，男人不甘落后也会找个大姨夫。只要你留心发现男性生理期最具普遍性的是也28天一个周期。在这个周期内，男性会经历一轮心理低潮，随着情绪爆发，...
六味地黄丸不是人人都能吃 感冒痰湿不宜用

六味地黄丸不是人人都能吃 感冒痰湿不宜用

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　近日在网络和微信平台上，一个关于“六味地黄丸40种用法”的帖子备受关注。除了大家熟知的作用外，其中还列举了六味地黄丸治眼病、脑出血后遗症...
爱吃肉洗脸勤 8个小习惯让你易长皱纹

爱吃肉洗脸勤 8个小习惯让你易长皱纹

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需...
生活中致人早死的八件事 你肯定做过

生活中致人早死的八件事 你肯定做过

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一、每天睡够8小时会加速死亡 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老，目前最普遍...
网购三伏贴自行贴敷不可取

网购三伏贴自行贴敷不可取

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 当前，不少市民出于便宜、便利选择网购三伏贴自行贴敷。专家提醒，并非所有人群都适合贴三伏贴，且贴敷讲究贴法和穴位选取，非专业人士不应自敷。 　　三伏贴...
立秋养生以“收养”为原则

立秋养生以“收养”为原则

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，以“收养”为原则。 　　1.精神调养：要做到内心宁静...
手，养生的好参谋

手，养生的好参谋

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 手掌有5个诊病区 食指下方看肝胆 中心对应是脾胃 看手相，说是能看出命运，其实更能看出健康。我们的双手与全身经络联系密切，身体上的问题多能从手上反映出...
玉米啃不干净，丢掉营养精华

玉米啃不干净，丢掉营养精华

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 眼下又快到玉米丰收上市的季节了，煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食。不少人啃玉米的时候都是特别大口，但细心的人应该会发现，总会在玉米棒上留下许多淡黄...
夏天防寒，比防暑更重要

夏天防寒，比防暑更重要

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 夏日炎炎，人人都想着法儿地防暑降温，却容易忽略寒邪的侵袭。殊不知，这夏日的寒邪比冬天更伤人。 　　外界的寒凉之气，都属于风寒邪气。明代医家张景岳说：&ld...
三伏天要做好六件事

三伏天要做好六件事

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，“老病号”们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，...
清晨做好10件小事 长命百岁不用愁

清晨做好10件小事 长命百岁不用愁

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。 1、赖床 ...
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