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重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

聚焦健康中国 长寿论坛（第一健康报道北京 记者郝健一）现代人过度依赖药物，反而削弱了自身的自然力。医学研究的立足点应从单一的“杀肿瘤”转变为“保自身”，即在治疗肿瘤的同...
科学运动是良医和良药

科学运动是良医和良药

聚焦健康中国 运动 （第一健康报道融媒体中心 保健医苑公众号）汪芳，医学博士，主任医师，北京协和医学院、北京大学医学部双博士生导师，北京医院心血管运动医学中心主任，北京医院临床...
品牌企业如何进入《长寿食品与保健产品目录》？

品牌企业如何进入《长寿食品与保健产品目录》？

聚焦健康中国 征集（第一健康报道北京 融媒体中心）为落实好推动银发经济高质量发展战略目标，增进老年人健康消费福祉，第一健康报道联合中国中外名人文化研究会、健康中国工程管理...
专家提醒 | 口腔问题可能是全身疾病的信号！

专家提醒 | 口腔问题可能是全身疾病的信号！

聚焦健康中国 口腔健康 （第一健康报道北京 记者谭健）有种说法是“口腔问题可能是全身疾病的信号”，该如何理解呢？很多人受口腔溃疡反复发作的困扰，请问该怎样应对？9月8日，在国家卫...
阿尔茨海默病只有老年人才会得吗？

阿尔茨海默病只有老年人才会得吗？

聚焦健康中国 阿尔茨海默病 （第一健康报道北京 记者谭健）阿尔茨海默病常常被认为是只有老年人才会得的病，这是一个很常见的误区。在9月8日，国家卫生健康委召开新闻发布会上，首都...
白露节气看全国地图哪里该“露”哪里该“补”

白露节气看全国地图哪里该“露”哪里该“补”

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道融媒体中心 中国天气网）据中国天气网消息 白露节气是一个反应气温变化的节令，是天气由热转凉的重要节点。秋风渐至的时节里，“白露身不露，寒...
记者手记：中医药“圈粉”上合朋友圈

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聚焦健康中国 中医药 （第一健康报道融媒体中心 新华社 记者张建新 黄江林）海报设计：聂毅据新华社天津8月31日消息 熟练地找到颈部穴位，手指微微弯曲，力度由轻到重……在2025年上...
哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？

哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）在我们日常生活中，有哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？我们在生活中该如何调整，来帮助自己保持一个正常的血糖状态？图为毕宇...
中医认为：处暑时节容易出现两种状态的“秋乏”

中医认为：处暑时节容易出现两种状态的“秋乏”

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）有些人认为“秋乏是没睡够，多补觉就行”，中医应对秋乏有什么好办法？另外，有什么方便实用的穴位按摩方法可供大家自用？图为许云8...
高温高湿增加心脏负荷 做好四点护心举措

高温高湿增加心脏负荷 做好四点护心举措

聚焦健康中国 心脏健康 （第一健康报道融媒体中心 新华网）近期雷雨频繁，高温高湿环境下，也要注意呵护心脏健康。医学研究表明，当环境温度超过32℃，湿度高于60%时，心血管系统就开始承...
长期喝水与喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相

长期喝水与喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道北京 记者谭健）我们总听说"每天八杯水"的养生建议，也听说喝茶有益健康的说法。那么，长期喝水与长期喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相：一、白...
碳水化合物分“好”与“坏”，你吃对了吗？

碳水化合物分“好”与“坏”，你吃对了吗？

聚焦健康中国 体重管理 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”...
专家建议：每天20~30分钟晒太阳可促进钙吸收

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聚焦健康中国 骨骼健康 （第一健康报道北京 记者谭健）随着生活水平的提高，人们越来越重视骨骼健康，请问骨骼健康有标准吗？影响骨骼健康的因素有哪些？日常生活中应该如何预防？图为陈...
喝红酒或喝醋可以软化血管？谣言！

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聚焦健康中国 节气 （第一健康报道北京 记者谭健）8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立秋）有关情况。图为王乐发布会上，北京中医药大学东方医院主任医师王乐...
中医认为：立秋后的养生在于主动去适应过渡性气候

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聚焦健康中国 节气 （第一健康报道北京 记者谭健）8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立秋）有关情况。图为发布会现场立秋之后，天气逐渐变凉。节气交替之际，人...
三伏天为什么反而容易感冒？

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聚焦健康中国 科普（第一健康报道北京 作者来要水）现在有一个奇怪的现象，就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人，三伏天反而比比皆是。为何会如此？有个原因是，空调环境，让人热天该出汗...
健康中国工程药食同源创新发展中心创立

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聚焦健康中国 药食同源（第一健康报道北京 记者康梅）日前，经健康中国工程管理委员会审核并批复同意，药食同源创新发展中心在华夏药食同源供应链管理（北京）有限公司挂牌，该公司董事长...
独辟蹊径，开山立“学”：黄开斌与他的“健康学”破壁之旅

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聚焦健康中国 健康学 （第一健康报道北京 作者刘金田）当现代医学的光芒照亮疾病深渊的每一个角落，人类的健康版图却日益晦暗不明——医院越建越大，药物愈来愈多，慢性病的阴霾却如...
睡觉把脚露在外面会改善失眠？

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聚焦健康中国 睡眠 （第一健康报道融媒体中心 新华社）失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着……经常失眠的人，在...
这个夏天需要排8大阴毒，你排了吗？

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聚焦健康中国 科普（第一健康报道北京 作者来要水）就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。我们通常把人体新陈代谢产生的，对身体有害的物质称为“毒”...
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