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医卫: 秋季养生吃枣有技巧

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在...

2014-09-17|第一健康报道健康

8种行为容易伤肝肝癌预防注意这两点

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 肝癌是一种发病率高，损害人们生命安康严峻的疾病，所以，日子中加强活跃的避免肝癌，能够削减肝癌的发作。 8种行为容易伤肝 1、过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了...

2014-09-17|第一健康报道健康

1岁以内宝宝学说话的5个小技巧

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ *多用积极肯定的词句在宝宝学说话的过程中，爸爸妈妈应该尽尽量少用诸如“别碰它”或“快停下，别那么做”这样的否定词句。积极而...

2014-09-17|第一健康报道健康

每个人每小时都会犯的7种错你中招了吗？

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，美国《男性健康》杂志刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。摸脸。紧张时...

2014-09-17|第一健康报道健康

用鱼肝油补充维生素小心宝宝中毒

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 随着人民生活水平和卫生知识的大幅度提高，补充各种维生素预防营养缺乏性疾病的知识已深入到大多数家庭，但与此同时，对于补充营养素也往往走入一个误区，以为...

2014-09-17|第一健康报道健康

食欲不振？5种开胃小零食来助你

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食，但小零食也分很多种，要学会区分各种小零食的好处和坏处，根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的...

2014-09-17|第一健康报道健康

宝宝爱打人的4个原因

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 不到3岁的宝宝，平时乖巧听话，却不知为何会突然挥动小手打父母、客人、玩伴，这一习惯让妈妈们很纠结：宝宝是否知道自己在“打人”？怎样才能改掉宝...

2014-09-17|第一健康报道健康

背后七颠百病消

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 人到中年后，走路时常感觉脚后跟有刺痛感。这是因为随着年龄的增长，足跟下面起到缓冲作用的脂肪垫逐渐退变而失去弹性，慢慢就会形成骨刺，产生疼痛。下面介绍一...

2014-09-17|第一健康报道健康

肺有六怕

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 ...

2014-09-17|第一健康报道健康

腿抽筋，按人中

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 腿抽筋相信很多人都经历过，一般发生在人的小腿或脚趾处，发作时疼痛难忍，半夜抽筋往往把人痛醒，影响睡眠。缓解腿抽筋，一般人会捏捏腿肚子、扳扳脚趾。但其实，中...

2014-09-17|第一健康报道健康

指甲看出肝血盛衰

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。...

2014-09-17|第一健康报道健康

拔伸脊柱，振奋阳气

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　白露是一年24个节气中的第15个节气，也是秋季的第三个节气。今年的白露，从9月8日开始，到9月22日结束。白露之后，天气逐渐转凉，人们容易产生口干舌燥、干咳少痰...

2014-09-17|第一健康报道健康

肠胃不好要远离的11种食物

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　　肠胃是属于消化系统中的一个器官，是非常重要的，也是不可忽视的一个器官，因为它能把我们吃的食物送到身体的各个地方，但是如果说当我们的肠胃不好的时候，我们...

2014-09-17|第一健康报道健康

秋季小心＂吃出来＂的食管癌

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　立秋后天气转凉，人们胃口大开。专家提醒，不良饮食习惯是食管癌等疾病的重要诱因，一旦持续出现吞咽越来越困难等症状，应当引起注意。食管癌是一种&ldquo...

2014-09-17|第一健康报道健康

不同体质产后妈妈的饮食宜忌

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 　产后进补因体质而异中医认为产后气血暴虚，理当大补，但在大褂，特补的过程中，不少妈妈发现坐月子体质没多大改变，身上的肉却长了不少，其实坐月子不是一味的吃...

2014-09-17|第一健康报道健康

饮食有方经期乖乖来

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 月经期的健康饮食（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌...

2014-09-17|第一健康报道健康

糖才是导致高血压的“祸首”？

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 长久以来，医生都在警告人们高盐饮食容易引发高血压，但一项发表在美国《心脏病学》期刊上的研究却表明，糖才是导致高血压的罪魁祸首。　　据英国《每日邮报...

2014-09-17|第一健康报道健康

生吃番茄真的可能致命吗？

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 最近微信疯传生吃番茄有毒可能致死人命，是真的吗？　　以前只听说过没成熟的青番茄有毒，现在说即便是成熟的番茄也不能生吃，吓得很多中老年人不敢再拿生番...

2014-09-17|第一健康报道健康

秋季吃扇贝健脾和胃降低胆固醇

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 主题：扇贝炒时蔬食材：扇贝肉100克，虾仁75克，西兰花100克，玉米笋100克，泡椒、蒜泥、红椒少许，食盐、白砂糖、淀粉、料酒、白葡萄酒、香油、白胡椒粉、食用油适量 ...

2014-09-17|第一健康报道健康

睡眠长短可以影响寿命睡觉太早太晚都伤身

第一健康报道http://www.dyjkbd.cn/ 睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影响腰围、痛觉及癌...

2014-09-17|第一健康报道健康

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