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医卫: 血虚吃这5种食物补血

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 食补是补血最好的方法，很多食物都具备着补血的功效，就让我们一起来看看哪些食物具有补血功能。一、甜蜜水果类（葡萄、红枣、桂圆）含金量：富含磷、钙、...

2014-08-19|第一健康报道健康

男性吃什么蔬菜对身体好

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 男性最应该多吃的三种菜多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最...

2014-08-19|第一健康报道健康

从汗液检测男性是否体虚

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 夏季来了，让人体难免出汗，可无时无刻都在流汗视乎并不科学，特别是男性，从流汗位置可看出男性的身体情况，要地方各种疾病，从汗液做起。六部位出汗异常预示疾...

2014-08-19|第一健康报道健康

吃什么抗皱女人要吃的抗皱食物

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 其实对于女人来说，日常如果懂得补充胶原蛋白的话，那么就可以减少皱纹的产生了。因为胶原蛋白是一种可以皮皮肤的源头遏制皱纹的产生的最好方法，如果女性...

2014-08-19|第一健康报道健康

久坐族不长小肚腩的诀窍

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法...

2014-08-19|第一健康报道健康

每天做做小运动轻松瘦腹不是梦

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 许多的女性都会在意自己的腹部，那么我们有什么比较好的方法能让我们的腹部瘦下来呢？下面小编整理了相关瘦腹部的方法供大家参考。呼吸收腹，提升腹部肌...

2014-08-19|第一健康报道健康

秋季男人补气血的汤有哪些

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一、秋季男人补气血吃什么下面这些食材既可以补气血亦符合秋季哪些养生的要求。 1、山楂（开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气） 2、黄鳝（益气血...

2014-08-19|第一健康报道健康

经期疼痛要注意，小心妇科疾病缠身

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 东莞市妇女病康复委员会针对妇女疼痛用药的调查显示，靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%，妇科专家认为，有些妇科疾病的发病前期有疼痛的先兆，仅靠止痛药不...

2014-08-19|第一健康报道健康

4大最有效肾脏保健锻炼法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 肾对于人体来讲是非常重要的器官，但是随着生活节奏加快，人们的压力过大，导致肾亏空，肾耗竭，这个时候我们不仅需要通过饮食调节来补肾，除了这种方式，我们还可...

2014-08-19|第一健康报道健康

听中医专家说夏季养生祛湿攻略

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 听中医专家说夏季养生祛湿攻略　炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理...

2014-08-19|第一健康报道健康

油条酸菜垃圾食物的解毒攻略

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰曾在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面、榨菜、香肠一一排列，照片说明写着：“这是我今天从烟...

2014-08-19|第一健康报道健康

4大最有效肾脏保健锻炼法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 肾对于人体来讲是非常重要的器官，但是随着生活节奏加快，人们的压力过大，导致肾亏空，肾耗竭，这个时候我们不仅需要通过饮食调节来补肾，除了这种方式，我们还...

2014-08-19|第一健康报道健康

夏季减肥食谱柚子搭白菜最强瘦身组合

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 有些人可能觉得只要节食就一定能够减肥。这种想法明显是错误的，相反，想要减肥就应该拼命地吃，怎么吃？夏季减肥食谱有哪些？今天，小编都会为大家一一介绍。 ...

2014-08-19|第一健康报道健康

夏季吃12大减肥食物1周立瘦

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 据专家介绍，夏季减肥必须吃以下12种减肥食物。不要再犹豫了，马上吃起来，不过不能吃太多哦！　 1、燕麦：燕麦是一种营养价值很高的食品，特别是对现在的上班...

2014-08-19|第一健康报道健康

节食减肥等4种吃法扰乱代谢

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 新陈代谢通俗来讲，就是让有用的“新物质”进入人体，没用的“旧物质”排出体外。美国时尚健康杂志《Shape》近日报道，有4个饮食习惯...

2014-08-19|第一健康报道健康

哪些玩具孩子百玩不厌？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　1岁5个月的萱萱对小朋友扭扭车非常感兴趣，会趁小朋友不在的时候直接开来玩，萱萱妈看娃这么喜欢，干脆就买了辆扭扭车，结果萱萱玩了几天新鲜感过去了，依然还...

2014-08-19|第一健康报道健康

每天散步半小时，乳癌风险降一成

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　据英国《每日电讯报》8月11日报道，最新研究显示，对于女性而言，任何年纪开始运动都不晚，50岁以上妇女每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。而且，研究人员...

2014-08-19|第一健康报道健康

打呼噜会加重哪些病？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　甘先生人到中年，睡觉打呼噜越来越严重，还出现过睡眠呼吸暂停，白天严重嗜睡，甚至因此开车时导致车祸。他同时有多年的高血压、冠心病病史。来我们医院后，经...

2014-08-19|第一健康报道健康

如何自查关节病？摆个“4”字可排查

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　　中老年人出现慢性腰腿（大腿为主）疼痛，且疼痛不明显，步行、站立、负重及劳累后情况加重，休息后症状减轻。此时可摆个“4”字进行自查，以尽早发...

2014-08-19|第一健康报道健康

薏米药材滋补佳品益胃健脾的最佳选择

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 健康导读：薏米又叫药玉米或水玉米，在中药中又叫作苡仁，是一种多年生的禾本科植物，有“世界禾本科植物之王”的美称，具有很高的药理价值。在我国...

2014-08-19|第一健康报道健康

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