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康养
多锻炼少生病越来越成为社会共识

多锻炼少生病越来越成为社会共识

聚焦健康中国 健身（第一健康报道北京 记者康梅） “'多锻炼、少生病'越来越成为一种社会共识。到2021年底，我国人均体育场地面积达到2.41平方米，经常参加体育锻炼人数比例达37.2%。近年来，冰雪、徒...
世卫组织：居家隔离期间保持精神卫生

世卫组织：居家隔离期间保持精神卫生

聚焦健康中国 精神卫生（第一健康报道融媒体中心 世卫）随着各国采取措施限制人口流动，以减少COVID-19感染人数，我们中越来越多的人正在对日常生活做出巨大改变。在家工作、暂时失...
碱性水到底是“健康水”还是智商税？

碱性水到底是“健康水”还是智商税？

聚焦健康中国 康养（第一健康报道融媒体中心 央视网）尽管碱性水“能治病”和“酸碱体质论”的养生大骗局早就被揭穿，但市场上仍有企业打出碱性水的概念推销产品。最近，云南昆明...
对号入座|自测你属于哪种体质呢？（ 附食疗方）

对号入座|自测你属于哪种体质呢？（ 附食疗方）

聚焦健康中国 养生（第一健康报道融媒体中心 作者来要水）大家不要盲目的乱补乱吃，适合自己的才是最好的，不是贵的好的东西就一定适合自己，大家可以先了解一下自己的体质，了解自己的...
春季养肝 | 想让疾病远离你 趁早认识肝与人体的关系

春季养肝 | 想让疾病远离你 趁早认识肝与人体的关系

聚焦健康中国 养肝（第一健康报道融媒体中心 作者来要水）肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，道医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在西医...
春分养生：顺应春天阳气生发 宜护阳气 戒暴怒

春分养生：顺应春天阳气生发 宜护阳气 戒暴怒

聚焦健康中国 节气养生（第一健康报道融媒体中心 网易号）今年3月20日23时33分，太阳到达黄经0度，迎来春分节气。《月令七十二候集解》记载：“春分，二月中。分者，半也。此当九十日之半...
世界睡眠日｜谷爱凌：睡觉是一个促进身体和大脑成长的过程

世界睡眠日｜谷爱凌：睡觉是一个促进身体和大脑成长的过程

聚焦健康中国 睡眠日（第一健康报道融媒体中心 东方网通讯员乔颖、记者刘轶琳）3月21日是世界睡眠日。还记得中国自由式滑雪运动员谷爱凌吗？她不仅是世界冠军，还是斯坦福大学的学...
爱肝日，且听中医名家曹建春/来要良“化肝解病”

爱肝日，且听中医名家曹建春/来要良“化肝解病”

聚焦健康中国 保护肝脏（第一健康报道北京 记者郝健一） 3月18日恰逢第22个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”，旨在号召大家积极行动起来，进一步普及各种...
舌头常动好处多多

舌头常动好处多多

聚焦健康中国 舌诊（第一健康报道融媒体中心）很多中老年朋友，到了一定的年龄，由于身体器官的衰退，很多毛病都开始慢慢显现出来了，高血压、心血管疾病、失眠、老化等等。做很多事情，...
世界青光眼日丨你为何被上帝遮住了双眼

世界青光眼日丨你为何被上帝遮住了双眼

聚焦健康中国 青光眼（第一健康报道融媒体中心）每年3月6日是世界青光眼日。青光眼在全球是仅次于白内障的的导致视力丧失的主要病因。据世卫组织发布资料预计：2020年，原发性青光...
“视力窃贼”——青光眼：正在慢慢偷走我们的视力

“视力窃贼”——青光眼：正在慢慢偷走我们的视力

聚焦健康中国 青光眼（第一健康报道北京 作者亢泽峰） 【导语】 每年3月6日定为世界青光眼日。青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病！预计到2040年全球青光眼患者将增至1.118亿人，这种可怕的疾病，正在慢...
二月二龙抬头

二月二龙抬头

聚焦健康中国 康养（第一健康报道融媒体中心）二月二，龙抬头，又称春耕节、农事节、春龙节等，是中国民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的“东方苍龙七宿星象”，每年这个时候，“龙...
春天护肝最养命

春天护肝最养命

聚焦健康中国 康养（第一健康报道融媒体中心）春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时，自然界存...
让身体远离病痛 坚持拍打八虚

让身体远离病痛 坚持拍打八虚

聚焦健康中国 中医药（第一健康报道融媒体中心）人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。这八虚小到治感冒大到治疑...
林治波：21世纪人类医学的发展方向是中医——钱学森论中医

林治波：21世纪人类医学的发展方向是中医——钱学森论中医

聚焦健康中国 中医药（第一健康报道融媒体中心 人民日报社四川分社社长 林治波）【编者按】在新一轮抗击新冠病毒疫情的斗争中，我国特有的中医药防治再次以其显著功效，引起社会的...
脾胃病专家来要良手机里存着2万余张舌诊照片

脾胃病专家来要良手机里存着2万余张舌诊照片

聚焦健康中国 康养（第一健康报道北京 编辑部） 在北京市宣武中医医院有一名这样的医师，采用中医望舌就大概说出了患者的病情，告诉患者属于什么体质？日常生活中应该注意什么？容易发生什么疾病，包括一些心...
林治波：如何让我国中成药大规模进入海外市场？

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聚焦健康中国 中医药（第一健康报道融媒体中心 人民日报社四川分社社长 林治波）【编者按】在新一轮抗击新冠病毒疫情的斗争中，我国特有的中医药防治再次以其显著功效，引起社会的...
林治波：近代以来中医低迷不振的八大原因

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林治波：关于中医药发展的十五条建议

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睡眠好才能拿冠军

睡眠好才能拿冠军

聚焦健康中国 睡眠（第一健康报道融媒体中心 北京青年报记者张田勘）针对全国人大代表提出的《关于加快睡眠医学发展的建议》，国家卫健委在答复中表示，近年来，睡眠障碍疾病的发病率...
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